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2021吉林公安专项体能测试10米×4往返跑训练方法
1、起跑时屈身，两腿前后分开要弯曲;
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二年级体育教案
转体启动迅速 难点 折返动作连贯协调 场地器材 篮球场一个、小纸篓5个、小纸球100个 安全措施 1、 课前合理布置场地、明确本课次的安全注意事项；2、老师要关注课堂发展动态，尽早消除安全隐患；3、课前要认真做好准备活动，预防运动损伤。
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幼儿园大班户外游戏教案《往返跑》童乐福儿童网
1、教师组织幼儿学习往返跑是动作。
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2021吉林公安专项体能测试10米×4往返跑训练方法
1、起跑时屈身，两腿前后分开要弯曲;
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折返跑
...可以随时同步到云端，以免丢失和遗漏。3. 多功能：不仅可以跑步数据记录和监测，还可以识别预设的 健身 动作 并进行指导和评估，丰富跑步体验。4. 细节化：支持记录多种运动状态，如快走...
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上海行政执法体能测试10米×4往返跑训练方法
1、起跑时屈身，两腿前后分开要弯曲;
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幼儿园大班体育游戏《往返跑》教案
1、教师组织幼儿学习往返跑是动作。
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公务员体能测试：4X10往返跑独门技巧
到底有没有一种方法能够避免以上所有的犯规动作呢？下面这段视频会为你揭秘： 公务员体能测试:4x10往返跑技巧上集 在4X10米往返跑的项目中，我研发出了两个技巧：《精准步伐》和《迅雷转身技》 ...
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福建2022年省考公安体测男子10米往返跑多少秒合格
注意事项：(1)起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;(3)受测者徒手触摸，不得带手套...
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2018上海警察学员考试体能测试技巧：10米*4往返跑
1、起跑时屈身，两腿前后分开要弯曲;
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