鱿鱼的营养价值和功效

1.降低血脂功效，鱿鱼中的牛磺酸成分，有利于抑制血液中胆固醇的积累，从而降低体内胆固醇，可用于预防高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等疾病。

鱿鱼的营养价值和功效

鱿鱼含有牛磺酸、胆固醇、蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素E等营养成分，中医认为，鱿鱼归肝、肾经，具有补虚损、益精气、润肺补肾的功效。

鱿鱼营养价值及功效及禁忌（鱿鱼的营养价值）36诗文网

1、 鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血;

鱿鱼的营养价值|功效

也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软件腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素...

鱿鱼的营养价值与功效

1.降血脂功效，鱿鱼当中还有牛磺酸成分，有利于抑制胆固醇在血液中的聚集，从而起到降低体内胆固醇的作用，可用于预防高脂血症，动脉粥样硬化，冠心病，心肌梗死等疾病。