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产妇月子餐第一天食谱怎样安排?我是顺产?
产妇月子餐第一天食谱最好不要太油腻,否则会造成乳腺发生堵塞的情况,可以清淡饮食,要多喝小米粥类的食物,另外也不要吃大补的食物。在坐月子期间要多注意保暖,避免受凉,同时还要保持心情愉悦,避免出现着急或者紧张情绪,饮食上还要多样化。
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超全产妇月子餐30天食谱的详细安排(顺产、剖腹产都有!大家赶快收藏!– 365亲子乐园
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顺产产后食谱怎么安排?
...怎么安排?生完月子期间吃什么调理对身体恢复好呢? 建议你刚开始给他吃一些小米粥,因为刚开始的时候肠道无法消化硬的,所以要吃一点软的。
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顺产产妇30天食谱大全
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产后第一周食谱
建议以麻油、猪肝为主要的食材。 二、产后第一周月子餐食谱。
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