跨立是左脚还是右脚 跨立是应该左脚还是右脚

跨立的动作要领：在立正姿势的基础上，听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直；上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。

训队列 树形象 提士气 砺精兵

“跨立！“稍息！教官从基础入手，采取讲解示范、分组训练、个别指导等形式开展基本队列动作和指挥要领教学，对参训学员每一个动作严抓细抠，参训警察扎扎实实地学，认认真真完成每一个训练动作...

军训五项基本动作是什么 有哪些标准

动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向右。 3、稍息： 3、稍息： 口令“稍息”，动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚（稍息过久，可自行换脚）。

跨立

跨立（即跨步站立） 跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区队等场合。也可与立正互换，以保持身体的平衡和稳定。跨立动作各国军人、警察通用，体现着受训者不失严谨整齐的一种雄壮姿势。 © 汉典

立正与稍息、跨立与立正教案.doc

单个军人的队列动作 内容：一、立正、稍息 二、跨立 目的：通过训练，使同志们学会立正、稍息及跨立的动作要领，掌握本课组织训练的基本方法 方法：讲解示范，个人体会，分组练习，全班合练，评比验收 时间：50分钟 地点：操场 要求：(略) 保障：多功能检查尺12把；木条插板60、根，“T”字板12把；秒表一块；粉笔一盒；大头针1盒。 教 学 进 程 一、教学准备 (一)整理着装，清点人数 (二)宣布教学提要 二、教学实施 (一)立正、稍息 讲

队列比赛评分标准.doc

四、队列动作（20分）动作内容：立正、稍息、跨立（向后转跨立）；停止间转法；蹲下与起立，敬礼与礼毕；考核标准：排面整齐统一；动作标准；动作紧凑；得分标准：优秀18-20，良好16-18，较好14...

军训跨立动作教学视频，你学会了吗

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锤炼党性 砥砺意志 长沙市委党校第57期中青班举行军训会操

在教官的口令下，大家展示了稍息、立正、跨立、敬礼、齐步走、跑步走、正步走等训练内容，以规范的军姿、标准的动作、整齐的队列...

军训动作怎么做 有哪些基本的动作

1、立正：是队员的基本姿势，队列动作的基础。口令“立正”；动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于库缝；头要正颈要直；口要闭，下颌微收，两眼平视。

滑板新手必学的基本滑行动作及技巧

滑手将滑板向前推，然后站上去，两脚跨立，左脚可以灵活移动。将重量压于板尾，使板端抬起一两英寸。当板端在空中时，身体向顺时针方向转动;前轮着地时，滑板向右偏转。将这一系列动作连贯起来，不断练习。6、下坎技巧 靠近街...