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  • 蔬菜减肥汤的做法大全

    毛白菜,西红柿,鸡蛋,小香葱,盐,鸡精,香油 收藏人数 159 今夜星辰45 减肥蔬菜馒头 黑麦面粉,白面粉,菠菜,酵母粉,温水 收藏人数 435 XAP小阿培 减肥蔬菜沙拉 紫甘蓝,黄瓜,玉米,鸡蛋,虾,鸡胸脯...

  • 鸡蛋减肥法一周食谱 鸡蛋减肥法减肥原理

    早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水 果，咖啡午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青 菜沙拉，以西红柿为主提醒配料中...

  • 鸡蛋减肥法一星期瘦20斤 照着做狂甩20斤赘肉

    午餐大家可以选择吃一个鸡蛋，葡萄，一杯咖啡吃一份烧鸡，然后再吃一点西红柿，再加入一些葡萄，可以选择一杯咖啡，晚饭的时候可以选择一些青菜汤，还要多吃一些圆白菜，当然也可以再吃一份沙拉，第七天之后就应该要顾到正常的饮食，可以多补充一些蔬菜。

  • 鸡蛋减肥食谱总汇

    早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主。提醒：配料中沙拉可用植物油、如无羊肉可用牛...

  • 一周瘦五斤的减肥食谱坚持下来就能瘦

    不节食并且吃的丰富也可以一周瘦五斤。不信？那就来挑战吧。周一： 早餐：水煮蛋一个+苹果一个 午餐：西芹鸡胸肉+糙米饭 晚餐：西红柿+西兰花+酱牛肉 周二： 早餐：水煮蛋一个+火龙果半个 午餐：玉米+金枪鱼蔬菜沙拉 晚餐：红薯+白菜豆腐汤 周三： 早餐：水煮蛋一个+燕麦粥一碗 午餐：圆葱+卷心菜+牛排 晚餐：西红柿菠菜鸡蛋汤+玉米 周四： 早餐：水煮蛋一个+香蕉一根 午餐：鸡胸肉蘑菇杂粮粥一碗+苹果一个 晚餐：黄瓜+西红柿+红薯 周五：

  • 减肥的午餐有哪些

    减肥的午餐有蒸南瓜、菠菜拌木耳、鸡蛋清炒洋葱、凉拌豆腐、杂面馒头、西红柿炒鸡蛋、凉拌黄瓜、冬瓜汤、清炒白菜、小米稀饭、木耳鸡蛋汤、苦瓜炒肉、凉拌芹菜、清蒸茄子、鲤鱼汤等都可以。低...

  • 饮食减肥

    5 白菜汤羹减肥 6 胡萝卜牛肉粥 7 减肥患者的三大注意事项 8 减肥小窍门 9 减肥原则 10 误区 金针菇炒鸡蛋 鸡蛋菠菜饼 洋葱炒鸡蛋 11 一周可以减掉十斤的菜谱 他们的食谱是： 一天吃油就一小...

  • 黄瓜鸡蛋减肥法

    晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主。[1] 升级版食谱 第一天 早起：特浓黑咖啡半杯 早上：黄瓜一根 茶叶蛋一个 普洱茶一杯 中午：西红柿一个 茶叶蛋一个 下午：原味酸牛奶...

  • 自制快速减肥餐

    1. 将以上五种菜切碎，放锅中加入大半锅凉水，水可多放，根据每人一天喝的量。

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