青岛一男子，坚持吃花生米养胃，3个月后，身体发生了啥变化？

因为 肠胃 是人体中重要的消化器官，在吃完东西之后，肠胃会将食物中的营养物质吸收，并且将食物残渣过滤，然后慢慢排出体外。 但肠胃健康与否，也 跟平时的生活习惯以及饮食习惯 ，有分不开的关系，如果长期暴饮暴食或者大发脾气的话，都会影响到肠胃的正常工作，甚至会出现一些肠胃疾病，而近几年患有肠胃疾病的人也越来越多。尤其是很多年轻人都患上了这类的疾病。

养胃 生花生米

【养胃 生花生米】1.盐水泡了花生 好去皮；2.青红椒 盐拌

[健康之路]养胃伤胃大反转 生吃花生米养胃吗？

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花生能养胃 怎样吃大有讲究

另外，花生米还有促进凝血的作用，所以有血栓性疾病或凝血倾向的病人也不适宜食用花生。通过我们上面的介绍，我们就明白了很多人在养胃的时候面临的误区有哪些，我们在吃花生的时候要尽量的避免这些食物。

吃生花生能不能起到养胃治胃的目的呢

83毫克，铁2毫克，另花生仁中含有胡萝卜素0。04毫克，硫胺素1。07毫克，核黄素0。11毫克，尼克酸9。5毫克。花生中的钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分,能促进人体的生长发育，故多食花生，可以促进人体的生长发育。促进细胞发育...

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