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黑鱼的营养价值
味道鲜美，非常有营养，吃黑鱼还有给伤口消炎的作用。烹调 方法 主要有:黑鱼丝薄饼、玉带黑鱼卷、汤卤黑鱼、豉油黑鱼、醋椒黑鱼汤、翡翠米汤鱼、红糟鱼丝、酸菜黑鱼、干烧黑鱼、清蒸黑鱼、红烧黑鱼、清炖黑鱼、蒜煨黑鱼等。 每100 g黑鱼肉含蛋白质19.8 g ,脂肪1.4 g,热量384.6kJ,钙57mg ,磷163mg, 铁0.5mg, 硫胺素0.03 mg,核黄素0.25 mg ,尼克酸2.8mg。尾部肌肉含瓜氨酸、脯氨酸、丝氦酸等18种
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黑鱼的营养价值
功效 “补心养阴，澄清肾水，行水渗湿，解毒去热”；具有补脾利水，去瘀生新，清热等功效。主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。 禁忌人群 有疮者不可食，令人瘢白。 适宜人群
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黑鱼汤的营养价值有什么功效
1、鱼蛋白质含量丰富，多喝黑鱼汤能够有效消除水肿功效，同时可补充人体所需蛋白质，达到治疗营养不良等功效。 2、孕妇在孕期多喝黑鱼汤有助于补充体内各种营养元素的补充，且较为容易吸收，对胎儿的健康成长有百益而无一害。 ...
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黑鱼的营养价值与功效
黑鱼的营养价值和功效有： 1、降血压黑鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，使人体内的高密度脂蛋白胆固醇含量增加，能够避免脂肪堆积在血管上。 2、保护心脏 黑鱼的不饱和脂肪酸含量比其他鱼类要高很多，所以能够达到保护心脏的作用。 3、补充营养 黑鱼的营养价值很高，能够对身体虚弱、营养不良的人起到很好的作用。 4、治疗水肿 黑鱼具有健脾利水的功效，在民间，人们常用黑鱼汤治疗各种水肿。如心脏病和肾脏导致水肿、营养性障碍水肿、孕妇水肿、脚气浮肿等。 5、
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黑鱼的营养价值与功效
1、黑鱼能滋补身体。黑鱼具有出色的滋补功效，它含有大量的蛋白质和脂肪以及十几种 氨基酸 ，另外还含有一些钙、磷以及铁等多种微量元素，能补中益气，也能强壮身体，可以用于人类病后身体的调理，最适合那些身体虚弱，体倦无力的人群食用。 ...
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/黑鱼的营养价值
黑鱼是非常好吃的鱼类之一，黑鱼的营养价值很高，下面来看看吧。又名乌鳢、生鱼、蛇皮鱼、黑石舻、铜鱼、乌鱼、孝鱼、黑松、丰鱼、黑寨、财鱼、黑鳢、火柴头鱼、蠡鱼。体延长，呈圆筒形，长可达50厘米以上。青褐色，具三纵行黑色斑块...
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黑鱼的营养价值和功效
吃黑鱼的好处 一、催乳 二、改善贫血 三、促进恢复 四、治疗水肿 五、改善脑力
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