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  • 水果减肥`每天都吃水果真能减肥吗?

    那是肯定的啦.我以前是高170,120斤,现在是108斤.(我还正在努力中) 建议你不要一味的节食,只吃水果的话一般是坚持不了多久的.减肥不是一天两天的事,你总不能一直吃水果啊.因为不吃后就是大吃,瘦下来,别想了. ...

  • 每天只吃水果能减肥吗

    1 每天只吃水果能减肥吗 结论：可以快速减肥，但是反弹快，且不宜长期坚持。 每天只吃水果不吃饭又称为水果减肥法，是时下比较受欢迎的一种减肥方式，特别是年轻女孩，认为吃水果不仅热量低可以减肥，而且维生素含量多，多吃对皮肤好。 ...

  • 每天只吃早饭中午都吃水果能减肥吗？

    这要看你怎么吃了 我劝你最好呢，是控制着吃，早上可以多吃点，中午少吃点，然后晚上不吃。 反弹是肯定有一点的，但是你控制好的话，它会反弹一点就停止了 饭点不饿是可以不吃饭的，就算饿了，你忍一会，我保证你过了那一会就不饿了

  • 每天午餐吃水果可以减肥吗?

    减肥最重要的就是要做到一天三餐均衡饮食哦 水果不能当主餐的我以前也有时候不吃饭只吃水果 可是没过多久就会肚子饿 那时候没饭吃了 就去买小吃啊 零食啊什么的吃 那样反而更糟 早饭一定要吃饱 有助于你新陈代谢的 晚饭稍吃的少点 还有晚上要清淡点的 吃的时候一定要细嚼慢咽 因为饱觉是在半个小时左右才出现的...

  • 每天吃什么可以减肥

    香蕉 也是非常不错的减肥的水果，我们经常食用一些香蕉是可以使得我们的心情愉快的，对于健身的朋友来说，香蕉是可以使得我们的健身的效果更加的，对于需要减肥的朋友来说，每天适量的食用一些香蕉是可以很好的增加肠胃的蠕动的，可以...

  • 每天上午吃个苹果是不是可以减肥？

    是的可以 ◆苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，

  • 每天光吃苹果,能减肥吗?

    减是能够减的，但是你减了，恢复了正常饮食后，没有多久就会胖回来的，还有就是你能不能坚持吃苹果，我就试过用这个东东，但是一是没有坚持，只吃了两天就受不了了，后来就暴了，还有一次，受了其他人的打击，所以，那次是坚持下来了，当时是用的七日苹果减肥法，但是后来，一开始吃东西就又胖了，哎，真的是郁闷的了，所以，你还是不要光吃苹果了，我建议你就下午吃了，但是也不能吃多了，因为，水果吃多了也是会胖的（糖份很重），祝你减肥成功！！！

  • 每天吃一个苹果可以减肥吗

    每天吃一个苹果可以有效减肥。苹果减肥可以使人们的消化系统得到充分的休息。恢复其本来的机能，使机能得以正常工作。苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪...

  • 每天只吃早饭中午都吃水果能减肥吗？

    这要看你怎么吃了 我劝你最好呢，是控制着吃，早上可以多吃点，中午少吃点，然后晚上不吃。 反弹是肯定有一点的，但是你控制好的话，它会反弹一点就停止了 饭点不饿是可以不吃饭的，就算饿了，你忍一会，我保证你过了那一会就不饿了

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