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煮白菜的水有什么作用
煮白菜时会使用一定量的清水，适当喝煮白菜的水可以起到清洁口腔的作用，有助于改善口腔异味的情况。4、促进新陈代谢 白菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适当食用后可以...
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清水煮出好身材：揭秘减肥达人的水煮菜法则
水煮减肥的首选食材1、绿色生力军：诸如菠菜、白菜等叶菜类，富含膳食纤维，增强饱腹感，排毒养颜。2、低脂高蛋白：优选鸡胸、鱼片等肉类，水煮去脂留精华，提供优质蛋白质，助肌肉构建。3...
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加速掉肉的5种方法|减肥|瘦身|美体
有一种观点认为，减肥餐实际上并不利于减肥。因为当你每天坚持清汤挂面、清水煮白菜的时候，你的身体会得到一个能量供应不足的信号，这样全身的身体代谢速率就会下降，当你恢复正常饮食后，身体恢...
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为什么努力减肥还是瘦不下？减肥误区
清水煮白菜材料：清水、白菜。做法：清水烧开后白菜直接放入锅里涮，不加调料。推荐理由：白菜利尿通便、减肥，膳食纤维含量多，通肠道，有饱腹感。凉拌西芹材料：西芹、花生油。...
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201不锈钢锅和304的有什么区别给小孩煮吃的哪个好 爱问知识人
一是忌食生冷寒凉：（1）各种冰制饮料（2）属寒凉性质的瓜果：包括西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等二是禁食酸味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、乌梅、酸柑橘等涩味的食品：如白果、藕节及未...
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复胖一年半后，首次尝试温和生酮饮食法，打算每天记录饮食，每周记录体重。
其实一直是易胖体质，之前大二下因为失恋从54kg瘦到47kg左右，但是每天都是超高强度运动加完全不吃什么东西，只吃清水煮白菜、低脂蔬菜沙拉、自制果汁奶昔之类的，大概暑假两个月就开始复胖到...
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白菜不能和什么一起吃
2、白菜木耳炒肉做法：200g大白菜洗净切成片状，150g的瘦肉切成块状，在锅中倒入清水大火烧开，放入木耳、胡萝卜、青椒、白菜片，锅中下油后将肉片炒...
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盛瑞玲
为了降下体重，身为四川人的她将甜的、味重的美食一律撤下餐桌，恨不得清水煮白菜醮着吃。为了严格控制饭量和体重，盛瑞玲也买来了食物秤和体重秤，恨不得速战速决。医生说一天四两半，她就三两...
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