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  • 燕麦小米粥的家常做法和食用禁忌有哪些？

    1、其实这道粥品的做法很简单，首先就是要把三种食材用水洗净;

  • 小米燕麦红枣粥的功效及做法有哪些?

    做法是将小米、燕麦、红枣等食材洗净后，加入适量清水煮至熟烂即可。1.补气养血 小米、燕麦和红枣都具有一定的营养价值，其中的小米富含维生素B族，能够参与机体新陈代谢，提高能量代谢效率；红枣含有铁元素，可辅助合成血红蛋白。这些物质共同作用有助于补益气血。适当食用上述食物可以为身体补充所需的营养成分，从而达到补气养血的目的。2.健脾养胃小米燕麦红枣粥中的小米和燕麦都...

  • 燕麦小米粥

    2. 将燕麦片提前用水泡。

  • 小米燕麦粥有什么功效与作用

    小米燕麦粥做法不会很难，那么小米燕麦粥有什么功效与作用呢？小米燕麦粥主要是用小米和燕麦共同熬制而成，营养价值丰富，味道非常鲜美。小米具有一定的和中养胃、温中止呕、补气补血的功效，而燕麦具有一定的温肾壮阳、还中止呕的作用...

  • 养胃粥：板栗燕麦小米粥的做法

    1.锅中加水烧开，倒入处理好的板栗；洗好的燕麦、小米依次倒入锅中拌匀。

  • 小米燕麦粥不适合人群

    小米燕麦粥的营养相对来说比较高，不过小米燕麦粥也不是每个人都能吃的，像有些人有胃痉挛的情况，就不宜吃小米燕麦粥了，因为小米燕麦粥只会导致胃痉挛的情况更加严重，当然小米燕麦粥的其他...

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