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  • 人一天需要喝多少水合适

    科学研究指出，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000ml，所以才说，健康成年人每天需要补充2000ml左右的水分。 但，2000ml水分不一定都由喝水获得，应该把食物里的水分一并算进去. 其实，我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如，大部份蔬菜、水果90％以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75％的水。粗略估计，我们吃一餐饭，至少可以由食物或汤里摄取到300～400ml的水。 因此，扣除三餐中由食物摄取的10

  • 人一天需要喝多少水呢？听听专家怎么说，看看您一天喝够水了吗,生活,健康养生

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  • 减肥的人喝水也要控制吗？一天最多喝多少水呢？

    如果一个人一整天喝4000毫升的水，可能会出现以下情况。当然，这是经过实验的，在实验之前我咨询过医生。任何人要喝很多水，都必须事先咨询专家。1一开始肚子可能会胀 突然喝很多水的话，一开始...

  • 人一天应该喝多少水

    科学研究指出，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000ml，所以才说，健康成年人每天需要补充2000ml左右的水分。 但，2000ml水分不一定都由喝水获得，应该把食物里的水分一并算进去. 其实，我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如，大部份蔬菜、水果90％以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75％的水。粗略估计，我们吃一餐饭，至少可以由食物或汤里摄取到300～400ml的水。 因此，扣除三餐中由食物摄取的10

  • 人一天要喝多少水

    每个人每天水摄入量会受到性别、体重、年龄、运动、疾病及环境温度变化等因素影响，而不固定，除了内生水以外，成人每天通常需要喝1500至2000毫升的水，儿童和老年人需求量相对较少。

  • 人一天喝多少水

    人一天喝多少水，人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有...

  • 人每天要喝多少水?每天喝汤好不好?

    正常情况下，人每天喝1200-1500mL水对身体比较好。因为人体70%都是水，多喝水有利于促进血液循环，增强人体新陈代谢，具有帮助排毒的功效。但是心功能或者肾功能不全的患者不能多喝水。例如患有...

  • 成年人夏天每天要喝多少水

    人每天要喝多少水,科学研究指出，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000ml，所以才说，健康成年人每天需要补充2000ml左右的水分。但，2000ml水分不一定都由喝水获得，...

  • 人一天喝多少水最好 每天喝水的最佳时间表

    至此，一天已摄取约2000cc的水分，可以充分满足人体所需。人一天该喝多少水最好?WHO(世界卫生组织)2003年提出的饮水标准是，在25摄氏度气温、空气湿度≤60%，且不进行任何运动的安静状态下，人...

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