3天内长高3厘米的方法_第3页

睡前一招长高十厘米三天有效（介绍增高方法）

如何在睡前三天内长高十厘米？众所周知，身高是一个人的外在形象和自信心的来源，可惜的是，不是每个人都能拥有一个理想的身高。但是，即使你在成年后，也可以通过一些措施实现身高的增长。下面...
如何一个月内长高3厘米

我今年虚岁13岁，但身高才152，我想一个月内长高3厘米，不知有什么最实际的方法。拜托各位了！如果有效我会再多奖励！只要你每天都要坚持打篮球高诉你其实还是心态身高这东西不能急哈你要...
有没有方法能3个月长高3厘米的啊

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
长高的科学方法、再长3厘米

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