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黄花鱼和黄姑鱼营养区别
它们的营养成分和区别如下： 1. 蛋白质含量：黄花鱼含有丰富的蛋白质，每100克黄花鱼的蛋白质含量约为20克左右。而黄姑鱼的蛋白质含量相对较低，每100克黄姑鱼的蛋白质含量约为15克左右。
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【清蒸小黄鱼】清蒸小黄鱼的做法
小黄鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B2、尼克酸、α—维生素E以及铁、钙、磷、硒等多种矿物元素。其中，富含硒元素的小黄鱼，是其营养价值区别于其它鱼类的特别之处。硒是一种抗氧化营养素，是人体内谷胱甘肽过氧化物酶不可缺少的一部分。研究表明，硒可以在许多环节上抑制、阻断和清除自由基的毒害作用，因此具有明显的防癌和抗衰老作用。另外，硒还能增强人体的免疫能力，减少疾病的发生。从中医的角度来说，小黄鱼性平、味甘，归肾...
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小黄鱼的营养价值及功效与作用 吃小黄鱼的好处
小黄鱼含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、 铁、 钾、 钠、 镁、 硒和维生素A 等人体所需的多种营养成分，食用价值高。 小黄鱼的功效与作用 1.安神解乏 小黄鱼特别适用于体质虚弱、面黄肌瘦、少气乏力、目昏神倦、食欲下降等症状的人食用，对有睡眠障碍、容易失眠的人有一定的安神、促进睡眠的作用。
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【黄鱼的营养价值】.营养师－大众养生网
矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病 您好！黄鱼富含不饱和脂肪酸、优质蛋白质、矿物质等营养成分，可以补充DHA，具有促进大脑发育、增强记忆力、提高免疫力的作用。
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小黄鱼的营养价值
导语：小黄鱼含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、 铁、 钾、 钠、 镁、 硒和维生素A 等人体所需的多种营养成分，食用价值高，而且无论从中国传统医学还是现代医学研究中，都发现小黄鱼还具有相当高的药用价值，例如：鱼鳔具有润肺、健脾、补气血的功效;胆能清热解毒、平肝、降血脂;鱼磷可制药用胶;精巢用来提取鱼精蛋白、精氨酸;卵巢则可用于提取卵磷脂。
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清蒸黄花鱼的做法(营养价值)清蒸黄花鱼怎么做,如何做好吃图解
吃出健康： 黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老(生吃 茄子 抗衰老)，并对各种癌症有防治功效。中医认为，黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。美食禁忌：1、黄花鱼忌用牛、 羊油 煎炸。
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【清蒸小黄鱼】清蒸小黄鱼的做法
小黄鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B2、尼克酸、α—维生素E以及铁、钙、磷、硒等多种矿物元素。其中，富含硒元素的小黄鱼，是其营养价值区别于其它鱼类的特别之处。硒是一种抗氧化营养素，是人体内谷胱甘肽过氧化物酶不可缺少的一部分。研究表明，硒可以在许多环节上抑制、阻断和清除自由基的毒害作用，因此具有明显的防癌和抗衰老作用。另外，硒还能增强人体的免疫能力，减少疾病的发生。从中医的角度来说，小黄鱼性平、味甘，归肾...
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小黄鱼的营养价值
小黄鱼含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、 铁、 钾、 钠、 镁、 硒和维生素A 等人体所需的多种营养成分，食用价值高，而且无论从中国传统医学还是现代医学研究中，都发现小黄鱼还具有相当高的药用价值，例如：鱼鳔具有润肺、健脾、补气血的功效；胆能清热解毒、平肝、降血脂；鱼磷可制药用胶；精巢用来提取鱼精蛋白、精氨酸；卵巢则可用于提取卵磷脂。
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小黄鱼的做法,小黄鱼的形态特征,小黄鱼的营养价值,小黄鱼其它含义
1． 黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果
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