鲫鱼汤的功效与作用

鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质，而且它含有的蛋白质易于人体消化和吸收，除此以外，他还有一些 磷脂 和多种对人体有益的微量元素，人们食用以后能滋补身体，也能提高肝肾功能，更能促进身体内免疫...

奶白鲫鱼汤

奶白鲫鱼汤的做法 选一两条瘦长型，黑鳞的鲜活鲫鱼，清洗干净，肚子里的内脏要全部去除干净，鱼腮要去掉，然后刮掉鱼鳞腹部内侧的黑膜仔细撕干净，控干水分。 锅里放入适当的油，待烧热后，用铲推开，用中小火煎至焦黄(约5-7分钟)，要将两面煎至微微发黄。 放入入2碗的水，切好姜和蒜，放入汤中，如果时间充裕，可以选择大火煮沸后改小火炖2小时，那时候鱼肉都溶到汤里了，会更加美味。

红豆鲫鱼汤

主要原料有：鲫鱼800克，赤小豆150克，红豆和鲫鱼碰撞在一起，煮出的汤，既好喝又滋补，具有清心养神，健脾益肾的功效，而且营养好，特别醇香鲜美，真的是不可多得的养生汤品。红豆鲫鱼汤的营...

女人常喝鲫鱼汤的好处

女人经常喝鲫鱼汤，能吸收丰富的蛋白质，还能吸收多种矿物质和微量元素以及 氨基酸 这些营养被人体吸收后，能增强女人身体的免疫功能，并能提高身体免疫力，而且能促进身体内抗体产生，能让女人身体素质明显增强。2、缓解体虚子不强让...

烧黑鱼汤怎么做有营养

1、食材：黑鱼，豆腐，老姜，大葱，香菇，海鲜菇 2、黑鱼葱尾部开刀顺着鱼排骨把鱼肉切下来，然后砍下鱼头，然后把鱼骨均匀砍成段。3、切好的鱼骨多放一点盐，加一点料酒或者啤酒，然后加水用力...

清炖黑鱼汤，清炖黑鱼怎么做比较好，美味又营养

清炖黑鱼汤，清炖黑鱼怎么做比较好，美味又营养 清炖黑鱼汤，清炖黑鱼怎么做比较好，美味又营养 家常养生 1.1万粉丝 关注 相关推荐 自动播放 07:03 家里临时来客，整个清淡菜：平菇滑乌鱼...