名厨汁味，圆中秋美味 鲈鱼炖豆腐

鲈鱼 1条 豆腐 1块 鹌鹑蛋 少许 葱 15克 姜 10克 蒜 10克 味达美臻品料酒 1勺 味达美臻品耗油 1勺 六月鲜红烧酱...

鲈鱼炖豆腐

两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。鲈鱼，含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质，能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益作用，还可以治胎动不安、产后少乳等症。准妈妈和产后妇女吃鲈鱼，既可补身，又不会...

鲈鱼炖豆腐的做法

1. 第一步，首先我们要买回一条新鲜的鲈鱼，然后去鳞，去鳍和内脏，清理干净后，抹盐，倒入料酒腌制15分钟。

鲈鱼炖豆腐这样做更好吃，只需加入它，做法简单，好吃不贵

这道鲈鱼炖豆腐在炖的时候我加入了一罐啤酒，而没有加入水，全程用啤酒代替了水，这种方法做出来的鱼味道更加鲜美，有着特殊的风味呢！除此之外我还加入了一小勺豆瓣酱，不但突出了鲈鱼的鲜美而且让这道菜具有了地方风味，酱香味浓郁...

鲈鱼炖豆腐

1.鲈鱼处理干净2.豆腐切块备用3.锅中入油烧热放入姜片爆香4.放入鱼块，加蚝油，黄豆酱，酱油，料酒5.加入水煮二十分钟6.放...

鲈鱼炖豆腐

鲈鱼,豆腐,花生油,葱,姜,蒜,料酒,醋,酱油,盐 鲈鱼,豆腐,青椒,红椒,生姜,蒜头 鲈鱼,豆腐,花生油,葱,姜,蒜,料酒,盐...

鲈鱼炖豆腐

鲈鱼炖豆腐是一道简单易做、味道鲜美的家常菜。两者的结合可以让豆腐吸收鲈鱼的鲜味，鱼汤有了豆腐的加入更为醇香。同时也让蛋白质及钙质的吸收更充分更完全。鲈鱼炖豆腐的用料 鲈鱼 600克 豆腐...

鲈鱼炖豆腐

鲈鱼炖豆腐的做法 1、准备一条鲈鱼，我买的这条有点大了，将近3斤，刮鳞洗净去内脏，切块 2、小葱切断，姜切丝 3、葱姜放入碗内，加入两勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，两勺盐，两勺糖，搅拌均匀...

红烧鲈鱼炖豆腐的做法

我们通常所说的鲈鱼分淡水和海水两类，淡水鲈鱼以上海松江为好，海水鲈鱼以河北海域的为佳。红烧鲈鱼炖豆腐是一道 美味又简单的家常菜你都知道红烧鲈鱼炖豆腐的哪些做法呢?接下来店铺为你分享红烧鲈鱼炖豆腐的做法。

鲈鱼炖豆腐

鲈鱼炖豆腐的做法 海鲈鱼小半条（上次某人买了一大条，只能切段分次吃），老豆腐一块，葱姜花椒备好 锅内热油，下葱姜花椒爆香 鲈鱼下锅两面略煎一下 加水，略没过 加料酒，白糖，酱油 用滤勺把...