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高中生高效作息时间表 一天时间安排
④厦门第一中学 ⑤人大附中 多数学霸的时间表 早上6：00~7：30对于高三生而言，睡懒觉是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。
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高中生最有效作息时间一般怎么安排
高中生怎么安排作息时间比较合理 早晨5：50起床 洗漱10分钟 早餐10分钟 6：20读书 （一般先读语文和英语，读累的时候可以翻看一下小三门） 7:30~11:40一般为上课时间， 九点半课间时会出去走一圈。 如果休息天，就安排做一套题，一定要掐着时间做，否则容易走神并完成不了预定计划。 中午12:00~12:40，报刊杂志阅读 ；午觉40分钟，2：20起床 2:30~5:30黄金下午时间（一般睡了午觉，精神会很充沛），除上课之外，与
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高中生每天怎么合理安排作息时间
1.坚持体育锻炼，笔者在高三时几乎每天晚上坚持800米，然后回寝马上就能睡着。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。
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高中生高效作息时间表 一天时间安排
④厦门第一中学 ⑤人大附中 多数学霸的时间表 早上6：00~7：30对于高三生而言，睡懒觉是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。
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