胶原蛋白肽能不能和银耳汤一起喝？

养颜食物银耳是纤维素和维生素含量较高的食物，其中胶原蛋白含量较少，并不能很好对体内的胶原蛋白进行补充。在众多胶原蛋白中，鱼类胶原蛋白对人体最有益。因为鱼类胶原蛋白组成结构与人体最...

银耳压根儿没有胶原蛋白

虽然它也含有黏性蛋白、膳食纤维、矿物质等，但含量都不高。总体营养价值也略输木耳一筹。您可能会问：那传说中的胶原蛋白……？ 胶原蛋白只存在于动物性食品中，如猪蹄、牛羊肉、鸡蛋等，银耳中压根就没有胶原蛋白。同理，目前另一种网红食品——桃胶也是如此。 银耳羹黏稠的口感，与银耳中的多糖成分有关。多糖属于可溶性膳食纤维，长时间熬煮使银耳细胞壁破坏，多糖溶解到水中，喝起来就有种黏糊糊的口感。银耳莲子羹银耳常见的食用方法是银耳莲子汤...

银耳喝出满脸胶原蛋白是不是真的呢？

虽然银耳含有少量的胶原蛋白，但喝银耳不可能让身体直接摄入大量胶原蛋白，从而让皮肤产生明显的改善。因此，虽然银耳含有少量的胶原蛋白，但喝银耳不可能让身体直接摄入大量胶原蛋白，从而让皮肤产生明显的改善。 如果想达到满脸胶原蛋白的效果，需要通过调整饮食，多吃一些富含胶原蛋白的食物，如瘦肉、鱼类、豆腐、南瓜籽等，从而增加身体对胶原蛋白的摄入，并且合理地保护肌肤，防止皮肤老化。此外，外部使用护肤品也可以帮助提高皮肤胶原蛋白含量，达到美容效果。

多吃银耳，真的能补充胶原蛋白吗？真相是→

其实胶原蛋白在银耳中的含量并不丰富银耳多糖是银耳中的主要活性成分约占银耳干重的60%-70%属于可溶性膳食纤维戳视频↓。

吃银耳能补充胶原蛋白？真相是

是哺乳动物体内含量最多、分布最广的蛋白质，而在银耳中的含量其实并不丰富。胶原蛋白是支撑和保护动物结缔组织的重要蛋白质，是哺乳动物体内含量最多、分布最广的蛋白质，而在银耳中的含量其实并不丰富。戳视频↓ 00:00 01:35 打开APP阅读更多精彩内容 打开APP阅读 #俄乌局势新进展 普京：正考虑引入“美国打法” #石油人民币结算 01:35 打开APP阅读更多精彩内容 打开APP阅读 #俄乌局势新进展 普京：正考虑引入“美国打法” #

银耳能美容，因为含有“植物胶原蛋白”是真的吗？

还是现在逐渐火起来的桃胶、皂角子，别说胶原蛋白了，它们的蛋白质含量都微乎其微，那种煮熟后黏黏糊糊的东西，根本不是蛋白质，而是多糖，其实就是碳水化合物。 这种东西加在食品中，可以代替“明胶”，比如酸奶中加了它，就会变得更浓稠，增加了卖相，因此，桃胶和皂角子用来做甜品，承担的是“增稠剂”的作用，因为它们来源于植物，所以也被称为“植物明胶”，想借此概念促进营销的商家，将“植物”和“胶原蛋白”两个最讨喜的概念捏在一起，用“植物胶原蛋白“代替了“