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铁板鱿鱼须
我亮硬实力，刘关张cba，带不动。要不然我蜀硬实力那么强怎么会连长安都打不到。问就是历史唯一官榜 武庙十哲，其他都是野榜。一言以蔽之，开局自比乔丹 带队0总决。名气＞成绩 就是标准吹，诸...
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铁板鱿鱼须
1、鱿鱼须撕去表皮洗净，切成段 洋葱切丝。
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铁板鱿鱼须的制作方法
方法/步骤 1 第1步，把鱿鱼倒入开水中，煮15秒捞出冲凉， 2 第2步，平底锅刷油，倒入洋葱丁炒香，再倒入鱿鱼须。放少许的盐， 3 第3步，把鱿鱼须炒熟炒香，倒入韩式烧烤店，葱花，红椒末，翻拌均匀就可以出锅了...
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铁板鱿鱼须的做法
1. 铁板鱿鱼须成品图
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铁板鱿鱼须
9、把铁板放火上烧七成热时，把炒好的鱿鱼丝倒入热铁板上，并在铁板上码放几块过好水的西兰花 【香哈菜谱，80万吃货共同关注的美食原创账号】 （微信公众号：“香哈菜谱”或“xiangha100”）...
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铁板鱿鱼须的做法
1.铁板类的菜肴，在预先炒制的过程中不需要全熟，大概7-8成熟便可，否则倒入铁板中会导致过熟，失去鲜味 2.无论鱿鱼还是鱿鱼须，在清洗过程中，都必须把红色的膜撕去，因为红膜残留着大量的细菌和寄生物3.材料中的配菜大家可以根据...
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铁板鱿鱼须的做法
1.铁板鱿鱼须成品图 2.鱿鱼须清洗干净。锅里烧水烧开，把鱿鱼倒进锅里过一下开水，迅速捞出沥干水分，（一定要滚开的水下鱿鱼烫一下就快速度捞出，时间长了鱿鱼会老） 3.准备好这些配料 4.把...
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铁板鱿鱼须的做法
剥去鱿鱼的外层的粘膜！剥去粘膜口感会更Q感而不会很硬3.把鱿鱼须切成小段，我用的是鱿鱼头部，所以要所里面的眼睛和硬壳去掉，反复冲洗干净，控水4.将蒜苔洗净切段，控水5.
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