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  • 火龙果和酸奶一起吃可以吗？

    可以的。 有一道美食叫做火龙果酸奶，其中火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。 火龙果与酸奶是可以同食的，火龙果有抗氧化和抗癌的功能，酸奶有美容养胃的功效女生吃了不仅可以美白，还能延缓衰老。它富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等多种功能。 扩展资料： 火龙果具有很高的营养价值，它

  • 酸奶和什么水果最搭？这5种做法让你喝上瘾，身材越来越苗条

    这几天的天气有点反常，感觉过夏天似的，一热起来我家的酸奶就没断过了，因为我最爱喝水果酸奶，以前总喜欢去超市买来吃，甜得很，想减肥是不可能的。说到减肥，永远是女生们最关心的话题，没有...

  • 火龙果酸奶可以减肥吗

    火龙果酸奶减肥法是有一定效果的。火龙果当中含有大量的膳食纤维素，能够加速胃肠道蠕动，而且还具有润肠通便的效果，可以帮助肠道代谢积食，从而达到减肥和瘦身的效果。酸奶当中含有大量的乳酸菌成分，并且还有矿物质和微量元素，能够补充机体所需营养，还能增加饱腹感减少其它食物摄入量。

  • 火龙果加酸奶能减肥吗

    听说吃火龙果可以减肥，那么火龙果加酸奶能减肥吗？ 火龙果加酸奶是可以减肥的，每100克火龙果含有大约60卡路里的热量，所以它实际上属于低脂、低热量的水果。火龙果中的纤维素含量非常高，纤维素可以提供更好的饱腹感，如果想要减肥，火龙果可以抵御饥饿。而酸奶也是平时大家减肥时都饮用的饮品。两者结合，会有很不错的减肥效果。

  • 每天只吃一顿正餐,其他都吃水果和酸奶可以减肥么?

    中午时一定要吃正餐的了，因为关系到身体健康和一天的能量补充，并且下午可以消耗掉你吃下去的食物，建议午餐吃清淡些，最好加上豆类食物，另外可以吃些番茄，不仅能减肥，还有美白作用。晚餐就...

  • 什么水果和酸奶一起榨汁可以减肥排便？

    酸奶加香蕉，它有着非常好的促进排便的功效。将香蕉榨成汁后加入到酸奶中，直接食用。

  • 再不减肥就晚了火龙果黄瓜酸奶一起榨汁，每天早上空腹一杯，开启美好一天

    再不减肥就晚了火龙果黄瓜酸奶一起榨汁，每天早上空腹一杯，开启美好一天

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