6种蛋白质最多的蔬菜

西兰花充满纤维（每半杯2.6克），也是植物蛋白的重要来源，平均一个西兰花就含有5克蛋白质。 豌豆蛋白质含量丰富，营养又美味 二、豌豆 每半杯豌豆含有3.5克

17种高蛋白食物

白软干酪非常适合作为上述早餐菜肴的一部分，单独或搭配水果。12. 鸡蛋—— 每个鸡蛋含 6 克蛋白质 ——鸡蛋是增加蛋白质摄入量并获取所有必需氨基酸作为完整蛋白质来源以及其他维生素和矿物质的一种简单方法。13. 奇亚籽—— 每 100 克含有 17 克...

中老年人吃这6种“高蛋白菜”，越吃越长寿健康，建议多吃

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通常什么菜属于高蛋白的食物我的尿蛋白很高？咨询实录

蘑菇蛋白质高吗 植物性的蛋白可以适当吃 豆腐一类的 吃点什么药能降下来呢 没有专门降蛋白的药物，一般都是治疗原发病缓解肾脏损伤 那就是没办法降下来了吗 那就是没办法降下来了吗 控制原发病...

什么是高蛋白高纤维的食物

1、什么是高蛋白高纤维的食物？2、甲状腺手术后鹿肉可以吃吗？3、小孩子（9岁）可以吃鹿肉吗？ 医生回答 共5条医生回复 因不能面诊，医...

夏日五人餐谱，蛋白质非常高的一桌菜

泰式凉拌酸辣鱿鱼、烤蔬菜鸡卷、凉拌黄瓜鸡丝、凤梨虾球、粉蒸排骨、炒空心菜、萝卜排骨汤。以下是五人份食谱： 【泰式凉拌酸辣鱿鱼】难易度：★ ★ 这道菜是参考杨桃文化的《美味清脆的泰式凉拌花枝》修改的。 ［材料］鱿鱼2尾、洋葱1颗、芹菜末一些些 ［调味料］柠檬1/2颗、糖1小匙、盐1咪咪、泰式香茅酸辣酱1大匙 ［做法］ 1.鱿鱼洗好剪开在内侧刻直向横向的花纹，裁切成适当大小。 2.滚水加1咪咪盐，将雕好花的鱿鱼丢到滚水，水再次滚的时候马上捞

哪类人不能吃高蛋白食物

高蛋白食物里面的蛋白质含量非常的高，而它需要经过肝脏、肾脏来代谢吸收和排出。而肝脏、肾脏不好的人对于这项工作就比较吃力了，如果又大量服用高蛋白食物，肝脏、肾脏会超负荷的工作。不仅对于肾脏疾病疾病没有帮助，反而会加重肝和...