蚝油西葫芦的做法

1. 西葫芦洗净，切成滚刀块； 2. 胡萝卜去皮洗净，切成片； 3. 葱切葱花； 4. 锅里放油，油热后放入葱花爆香； 5. 加入西葫芦、胡萝卜进行翻炒至熟； 6. 调入适量的蚝油、盐翻炒均匀入味即可。 小贴士 1、西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用，还可以调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效；西葫芦含有一*激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

蚝油西葫芦

蚝油西葫芦的做法 步骤1 西葫芦西红柿切片摆盘，上火蒸七八分钟。步骤2 蚝油生抽白砂糖兑适量汁子，西葫芦蒸出倒掉多余水分，把汁子浇上。步骤3 另起油锅，炝蒜片红辣椒圈，浇于菜上。步骤...

蚝油西葫芦的做法大全

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7.将生抽、蚝油、盐、米醋调匀 8.西葫芦摆盘 9.把调好的料汁浇在上面 10.再淋上花椒辣椒油即可，吃时拌匀 西葫芦的吃法有多种，一般家庭都会炒吃，今天小编我用它做道凉拌菜，凉拌西葫...

零难度的蚝油西葫芦，鲜嫩多汁，减脂期的最爱

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