秋天遇到这几种食材别手软，是一道胶东家常美食，鲜嫩爽滑营养高

海鲜小豆腐是我们胶东地方的一道传统名菜。海鲜用的是海参、虾仁、鱿鱼、仙贝等小海鲜，再配上葱花豆腐炒成的各式各样的海鲜小豆腐，口味鲜香绝不油腻，出锅后全家老小都抢着吃，美味呀！太香了！ 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及需要调养的人是极好的食物；虾并且富含磷、钙、对小儿、孕妇有很好的功效...

胶东焖鱼做法？福步贸易网

1）黄鱼去鳞去内脏，洗净控干水分。鱼身上划几刀备用

胶东造句

5、不过 胶东 很多地方省去了这一步，而直接食用老豆腐，土话叫“哈老豆腐”，甚至很多上了年纪的老人，一日三餐离不了这口儿。6、大连话是起源于山东 胶东 的胶辽官话的一种，和东北话有差别...

豆腐豆腐

...胶东家常菜了吧。物美价廉，营养丰富。原料如下：大白菜叶三大片（叶用手撕成片，帮切成小段）海带泡好后切成白菜叶大小的片北豆腐切成小块用水焯好。五花…… 胡萝卜烧豆腐的做法1.胡萝卜切...

胶东不为人知的海鲜——“大光头”

刚进夏天，就有钓“大头光”的了，但其时“大头光”尚小，仅有麦穗儿大，但是跟刚刚长出的青椒一起爆炒，非常鲜美。根本无须担心粘锅，爆炒片刻，略加一点点水，收敛汤汁，一盘极

小胶东大食堂

点了西红柿炒蛋，尖椒豆腐皮，酱油腊肠炒饭，还有.评分： 3.5营业时间(几点关门，几点开门，什么时候关门，什么时候开门，几点营业，什么时候营业)： 周一至周日 06:00-20:30人均...

胶东菜

杂拌、炸虾轱轳烹、烧溜虾仁、虾籽 玉兰片、炸鱼签、烧溜鱼块、红焖加吉鱼、鱼盒、红烧海螺、拌海螺、韭菜炒海肠、木樨 蚬子、炸虾球、氽 虾球、虾子豆腐、烧鱼 卷、氽鱼花、干烙加吉鱼、溜 ...

胶东菜

蚬子、炸虾球、氽 虾球、虾子豆腐、烧鱼 卷、氽鱼花、干烙加吉鱼、溜 蟹黄、油爆海螺、溜 乌鱼 花、蜇头炝肉片、炸虾段、炒虾仁、凤尾虾、红烧鱼 腑、抓炒鱼、五柳加吉鱼、溜蟹肉、油爆大蛤、炒...