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鸡蛋豆腐汤的做法
1. 把豆腐洗净切成小块、火腿肠、葱切丁备用
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中午一小碗西红柿豆腐鸡蛋汤,半跟玉米,二两鸡胸肉豆腐卷,多了吗?
如果是一个成年人,中午一小碗西红柿,豆腐,鸡蛋汤,半根玉米,二两鸡胸肉豆腐卷,确实不算多。而且搭配的非常好,有主食,蔬菜,蛋白质,肉类等等。这个从食量上来说不多,但是从热量上来说,玉米热量也是比较高的,所以说可以适当的...
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青菜豆腐鸡蛋汤
面粉,酵母粉,上海青,豆腐,花生油,盐,鸡精,老抽,鸡蛋 肉末 50克 大白菜 200克 豆腐 200克 玉米油 10克 盐 2克 生抽 2克 嫩豆腐,上海青,大葱,姜片,鸡架,香菇,柠檬,盐,食用油 青菜,嫩豆腐,盐,鸡精,淀粉...
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米豆腐和鸡蛋能一起吃
米豆腐和鸡蛋能一起吃米豆腐和鸡蛋能一起吃,没有问题鸡蛋不宜和以下食物搭配1、红糖与生鸡蛋相克:同食会引起中毒。2、鸡蛋与味精相克:破坏鸡蛋的天然鲜味3、鸡蛋与茶相克:影响人体对蛋白质的吸收和利用。4、鸡蛋与豆浆相克:降低人体...
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白菜豆腐鸡蛋汤
今天用小白菜豆腐和鸡蛋一起煮汤,既补充了蛋白质和钙质,又补充了维生素。小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。小白菜中...
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玉米豆腐鸡蛋羹怎么样?
玉米豆腐鸡蛋羹 原料:豆腐1块、玉米粒1碗、干贝(瑶柱)2粒、鸡蛋1个。做法:瑶柱用热水浸泡至软,撕碎。砂锅烧热,爆油,待油热后注入暖水。待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅,再次烧开后转小火煮十五分钟。鸡蛋划散,趁热...
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豆腐毛豆鸡蛋汤
豆腐 50g 鸡蛋 1个 盐 适量 葱 1棵 方法/步骤 1 将毛豆米洗净备用,豆腐洗一下切片 2 锅烧热,放入少许油,将毛豆米放入锅中翻炒几下 3 毛豆米表面起皱后将豆腐放入锅中 4 锅...
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家常豆腐鸡蛋汤
1. 青菜去根淘洗干净备用。
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家常豆腐鸡蛋汤
家常豆腐鸡蛋汤,简单易做,鲜美可口,营养丰富!该文章来自豆果美食达人作者阳光明媚99
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怎样做鸡蛋玉米豆腐羹
鸡蛋打入碗中放白胡椒、盐,内酯豆腐捣碎,加生抽、鸡蛋液、西兰花、玉米粒,微波炉高火3分钟。经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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