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    1. 首先双手持球，侧身面对防守者

  • 打篮球的基本动作 篮球动作基本要领

    1、双手胸前传球 动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿势站立，脚分前后。传球时，目视传球方向...

  • 篮球基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势，它的动作要领是：()

    A．上体前倾，全脚掌着地;B．两脚自然前后或平行开立，两膝自然弯曲，重心位于两脚之间，两臂自然下垂于体则;C．两腿直立，重心高，两臂屈肘下垂，置于体侧D．两腿弯曲，重心在体前，两臂自然下垂于体侧

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    篮球运球动作要领篮球运球由身体姿势、手按拍与迎球的动作和脚步动作三个主要环节组成。运球技术的关键，在于手控制球、支配球的能力和脚步动作的熟练程度，以及手、脚、身体三者的紧密配合。下...

篮球准备姿势的基本要领简写

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