空中瑜伽

空中瑜伽 空中瑜伽，又叫反重力瑜伽（AntiGravityYoga）是一种新型的瑜伽方式，它与传统瑜伽不同，它借助从屋顶吊下的丝质吊床，让练习者完成所有动作。不过它和平常那些瑜伽一样，同样能带来...

空中瑜伽

空中瑜伽 是在优酷播出的生活高清视频,于2016-12-04 21:36:26上线。视频内容简介:空中瑜伽

空中瑜伽

空中瑜伽是瑜伽中非常优美的一种，这种瑜伽需要借助缎带的帮助，让我们在空中完成一些很优美的动作，受到了很多女性的喜爱，我们一起来了解下吧。可以，这个运动看似静止实则会让你大爆汗，...

空中瑜伽

健身房这个月开始新增设了空中瑜伽课。空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性这对我来说是新鲜...

空中瑜伽的好处和坏处

与传统地面上的瑜伽不同，利用绳索吊床(Hammock)作为铺具，把传统 哈达瑜伽 的体位法(asana)、结合中医按摩手法、太极的圆融，普拉提 的力量，舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合，帮助练习者事半功倍...

空中瑜伽入门需要注意的那些事...

空中瑜伽与传统的“倒立瑜伽”不同”。但是，这一不同却将倒立瑜伽推上了新的高度。通 过融入哈达瑜伽、印度式草药疗法、普拉提、整全健康、解剖学以及理疗中的要素，空中瑜伽将古瑜伽技巧同...

空中瑜伽

有些人可能听到在空中做瑜伽，可能会很艰难，需要技术含量很高，我一开始也是这样想的，但是当我真正去接触时，才发现只要一步一步跟着老师做，其实很简单的。每一步都又简单的动作组成，最后出来的动作很惊艳。如果一开始看最后一个动...