“金秋之时，燥气当令”此时不仅仅是“燥”再加上秋末

“金秋之时，燥气当令”，此时不仅仅是“燥”，再加上秋末的寒凉之气，凉燥相合，更容易侵犯孩子的肺卫。如果调护不当，很容易发生感冒、咳嗽、鼻燥、皮肤干燥等一系列秋燥症状！寒露时节是呼吸...

霜降｜秋末霜至，养生应“外御寒，内清热”

2、加湿防燥防静电 此时干燥多风，人体容易产生静电，所以室内要保持一定的湿度，可使用加湿器进行加湿。此外，少穿皮、毛、化纤质地的衣服，尽量穿纯棉制品，可防静电。在摸门把手或水龙头等...

告诉你秋末怎样远离燥

对于秋天的燥症而来，首先要给身体补充足够的水分。秋冬季节饮食中要尽量少吃炸、烤、煎的食品，以免助纣为虐，加速体内水分的蒸发，做饭时多采用有利于保持食物水分的烹调方式，如蒸、炖、煲、煮等，以便增加水分的摄入。另一方面，可...

秋末超火蔬菜，润燥补水特别好！

大家好，给大家介绍一下，这是最近两年突然「红了」的绿色蔬菜秋葵： 它长得很像辣椒，但毛茸茸的、棱角分明，看起来很萌，切开来就会变成冒着黏液的五角星，还会拉丝。凑近闻一闻，有股味儿：...

秋末超火蔬菜，润燥补水特别好！

立冬了，忘了这篇文章了 大家好，给大家介绍一下，这是最近两年突然「红了」的绿色蔬菜秋葵： 它长得很像辣椒，但毛茸茸的、棱角分明，看起来很萌，切开来就会变成冒着黏液的五角星，还会拉丝...

秋末如何除燥防病 洗脸加它效果媲美保健品

导读:我们都知道秋季是一个多病的季节，所以自古就有秋季进补和秋季防病的措施。而今天贴秋膘已经不是热门的话题，贴秋膘反而容易导致肥胖，引起其他疾病。想要在秋季提升抵抗力，可以从多方面...

秋末养生 中药熏浴滋阴散寒

秋天天气干燥，要注意养肺润燥，而到了冬天寒邪入侵，因此秋末养生还应注意温煦肾阳。专家认为，中药熏浴可促进血液运行，是秋冬交替时节养生首选。