被大家误解最深的1种鱼，一斤只要4元却无人购买，营养比鲫鱼高

罗非鱼也叫福寿鱼，源自非洲的一种淡水鱼，跟鲫鱼长得有些相似，所以也称非洲鲫鱼，生活在十几度以上温暖的地方，比如广东，云南，海南等地，其产卵期短，繁殖能力强，适应能力更是强到无法想象...

罗非鱼

摄取的营养会被毫无浪费地充分利用。丰富的蛋白质，能够促进脑部和身体的生长发育。对婴幼儿的大脑和身体发育极有好处。2、罗非鱼含有视黄醇。罗非鱼视黄醇含量高，视黄醇有助于防治夜盲症...

罗非鱼

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罗非鱼的营养价值

罗非鱼是一群中小型鱼类，它的外形、个体大小有点类似鲫鱼，鳍条多棘似鳜鱼。营养价值 罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，在日本，称这种鱼为“不需要蛋白质的...

罗非鱼的营养价值

罗非鱼的基本介绍 罗非鱼，隶属于鲈形目、鲈形亚目、丽鱼科Cichlidae、罗非鱼属Tilapia(亦称丽鲷科，丽鲷属)。该属原产于非洲，有600多种，目前被养殖的有15种，是世界水产业的重点科研培养的淡水养殖鱼类，且被誉为未来动物性蛋白...

罗非鱼的营养价值有什么

罗非鱼嘌呤含量较高，痛风肾炎的人群要忌吃罗非鱼，以免加重或诱发病情，而且富含蛋白质，尽量不要与含有鞣酸的柿子山楂等食物一起食用，以免在体内形成不易消化的蛋白沉淀物，从而影响消化，降低食物的营养价值。罗非鱼作为一种海...

罗非鱼的营养价值

大约十分钟外皮定型了再翻面，此时肉已熟而中间的汁还能保留，若是锅铲接触都觉得结结实实的就过火了，其实有人怕不熟而事先在鱼身画刀口，并不是高明的方法，鱼肉一划开，汤汁便容易流失，干煎...

罗非鱼的营养价值

1、没有危害罗非鱼是常见的鱼类，含有多种营养物质，如果吃的罗非鱼很新鲜，而且进食量适中，不至于会造成危害。罗非鱼的鱼肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养元素，脂肪和.