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第五周营养食谱
午餐 冒烤鸭 青笋肉丝 炒大白菜 酸菜粉丝汤 红薯米饭 晚餐 萝卜海带炖猪肘 青椒盐煎肉 炒三丝 紫菜虾米汤 米饭 晚餐(仅初一、初二) 肉排 酸菜肉丝刀削面 3月26日.星期二 早餐 玉米粥 馒头 ...
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午餐肉炒什么菜好吃 爱问知识人
(1)马铃薯去片,切一小块,焯水,下食盐水锅中略煮三分钟,捞出,过冷水;
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午餐营养搭配怎么做
把白菜、粉条、猪肉切碎了,做成大包子吃,再熬上一锅小米粥,营养更丰富了。碳水化合物:可以选用不是很精细的米饭,面食。蛋白质:适当的摄入肉类来获得人体所需的氨基酸。可以选用鱼肉,禽...
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100种懒人午餐做法 100种简单午餐做法
1.芋头洗干净,削皮。对半切开,上锅蒸熟。这种小芋头差不多蒸十分 左右就熟透了;
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东北家常午餐食谱,午餐食谱大全及做法是什么呢
这道炖菜有肉、蔬菜和汤。绝对好吃!在东北,主食以大米为主,其次是面食,蔬菜有土豆、白菜、萝卜、茄子、豆类、豆腐、菠菜、芹菜、韭菜、大葱、大蒜。鸡鸭鱼肉鸡蛋猪肉牛肉都是必不可少的。 ...
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一锅香炖菜的做法
1、 粉丝用水泡软,备用。
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