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  • 减肥时最不能碰的4种食物，第1种可能你天天都吃，快忌口吧！凤凰网

    说完了4种容易发胖的食物，最后小脂推荐几种有助于刮脂、减肥的食材。你可以选择高纤维的蔬菜，比如：西兰花、白菜、菜心、菠菜等，水果选择西柚、草莓、橙子、火龙果、苹果等，主食可以多吃一些...

  • 9种排毒饮品 健康减肥

    另外，你也可以参考一些减肥食谱，把白菜汤和果汁混在一起，那就会更加美味。4、白开水众所周知，多喝水就是排毒的最好方法。便秘往往都是因为饮水不足所致，而长期便秘也是造成肥胖的主要原...

  • 七日瘦身汤的制作方法怎样的

    做好以后每天喝上八碗，七天坚持下来一定会达到我们想要的减肥效果，除此之外不要食用其他任何的食物，但是可以多喝白开水，因为白开水可以帮助我们清除肠道细菌，加速身体新陈代谢对于减肥也...

  • 排毒减肥方法

    食用白菜减肥最好是采取喝白菜汤的方法。另外，你也可以参考一些减肥食谱，把白菜汤和果汁混在一起，那就会更加美味。7、白开水众所周知，多喝水就是...

  • 15种极错误减肥法你永远瘦不了

    ...减肥的人最好离它远一点 真相：只要你有诀窍，快餐食品也减肥。支招：不要吃那些大套餐，或者和朋友合吃一份。不喝可乐，喝白开水或者低脂牛奶。选择一些水果蔬菜沙拉，以及烤制食物，比如...

  • 圆白菜帮助我们清除血管壁上的垃圾

    圆白菜在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三，和其他蔬菜的不同在于，它约90%的成份为水，这个水分和白开水不同的是：圆白菜里面这种水分里面富...

  • 小白菜是温性还是凉性

    食用时最好备一杯白开水或热茶，不宜喝饮料或凉水，一次吃一个最佳。6、包素馅饺子时，放一些腐乳汤，可以提高馅料的鲜度，放一些芝麻酱，可以提高馅料的香度，还可以防止沙汤． 7、高压锅调料...

  • 不减肥真不行了！目标：45kg。

    晚餐：自己煮的大白菜，加了一个鸡蛋（放了一些醋、一点蚝油，一点盐、一些辣椒）做的有点失败的，一只小番茄明天BF过生日，给他订了个蛋糕，晚上要出去吃，吼吼。可乐最好不喝了吧,还是和.

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