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  • 减肥期间可以吃小米粥吗

    在减肥期间可以适量的食用小米粥，但是需要提醒的是，小米粥并不是减肥的瘦身神器，不能依靠它一味地减肥。 同时要注意，小米粥中也含有一定的糖分，如果食用过多会增加热量摄入，导致减肥计划受挫。

  • 减肥期间可以喝小米粥吗

    减肥期间可以喝小米粥，但应适量喝，具体分析如下： 小米粥中含有丰富的膳食纤维、氨基酸以及多种微量元素。患者在减肥期间通常可以喝小米粥，能为身体快速补充能量，还能促进肠胃蠕动。

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