烧烤常见食材热量有多少？

烤鱼(100g)：约93大卡 蔬菜类： 韭菜(100g)：约87大卡土豆(100g)：约70大卡 烤茄子(100g)：约164大卡(一份烤茄子约350g) 烤玉米(100g)：约130大卡(一个烤玉米一般为300g) 金针菇(100g)：约81大卡 注意： 本文仅统计食物热量数据，吃不吃，吃多少，自己控制就好。 注意： 本文仅统计食物热量数据，吃不吃，吃多少，自己控制就好。 （每一家用料及油的程度不同，结果也会有偏差，本数据为平均值）.

减肥期间能吃烧烤的韭菜吗？

韭菜是胡萝卜素和钾含量很高的蔬菜，热量较低，且植物纤维很粗可以促进胃肠蠕动帮助消化减肥原理，100克(可食部分)只含26 大卡热量，特别适宜减肥人士食用。韭菜的热量和减肥功效 别名：壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草 热量：26 ...

你知道100大卡热量的，韭菜究竟会有多少吗？

...的时候特别不喜欢吃这种有味的食物，韭菜香菜，茴香菜这些都特别的不爱吃，但是随着年纪大了之后，这些都逐渐变成自己喜欢吃的了，尤其是烧烤中的韭菜，那滋味简直了……

烧烤#韭菜 热量这样低，真的能补身体吗？减肥#食谱@DOU

烧烤#韭菜 热量这样低，真的能补身体吗？减肥#食谱@DOU+小助手-李老师热量调查局于20200824发布在抖音，已经收获了45个喜欢，来抖音，记录美好生活！