鲫鱼豆腐汤的做法

1. 将鲫鱼两面切三刀以便入味，热油锅，选择电磁炉的爆炒功能键，待油热后，放入鲫鱼煎至微微变色拿出。

鲫鱼豆腐汤—有宝宝必做

鲫鱼含胆固醇较高，中老年高血压、胆固醇偏高者少食为佳。豆腐：蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；豆腐内含植物雌激素，能保护血管内皮细胞不被氧化破坏...

怎么做鲫鱼豆腐汤

1. 鲫鱼洗净，顺刀打斜刀口。

鲫鱼豆腐汤

放入豆腐后可转小火。所以水一定要一次加够，没过鲫鱼，中途不要再加水。来自 美食天下 天国的女儿 的作品 使用的厨具：炒锅 所属分类：汤类 家常菜 农家菜

鲫鱼豆腐汤的做法

鲫鱼豆腐汤的做法 1.豆腐切成小方块，放清水中浸泡一下。2.姜切成丝、小葱挽成葱结。3.鲫鱼清洗干净，加入姜丝，抹上料酒，腌制15分钟左右。4.锅中放入食用油，把鲫鱼放进去，小火慢煎至表面微...

鲫鱼豆腐汤的简单做法

1. 准备一条鲫鱼,去鳞去内脏(一般卖鱼的地方都可以帮你处理).

鲫鱼豆腐汤的做法 孕妇食谱

1. 淡水鱼腥气重，去掉鱼腥线就没那么腥了：在距鱼腮一厘米的地方轻划上一刀，在鱼身中间位置有一个白点，用牙签挑一挑，用指甲捏出来，像一条白线有没有

鲫鱼豆腐汤最简单实用的做法，4个步骤

1. 葱切段，姜切片，香葱切末备用。将豆腐切成1厘米厚的薄片，沥干待用。

鲫鱼豆腐汤的做法

鲫鱼豆腐汤的做法 1.豆腐切成小方块，放清水中浸泡一下。2.姜切成丝、小葱挽成葱结。3.鲫鱼清洗干净，加入姜丝，抹上料酒，腌制15分钟左右。4.锅中放入食用油，把鲫鱼放进去，小火慢煎至表面微...