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  • 火龙果加香蕉榨果汁可以减肥吗

    火龙果加香蕉榨果汁适量饮用可以帮助减肥，因为这两种水果均有润肠通便的作用，可以促进消化，适合减肥人士饮用。但是单凭借饮用火龙果加香蕉榨果汁不能达到减肥的目的。要想减肥需要全面控制饮食，并进行合理锻炼。 火龙果和香蕉均属于热带水果，含有丰富的水分、膳食纤维，以及多种人体所需的维生素、矿物质，减肥人士将两者榨汁饮用，不仅可以补充人体所需能量和营养，还可以促进胃肠道蠕动、帮助减肥。但需要注意避免过量饮用，因为火龙果和香蕉中均含有较多糖分，过量

  • 火龙果香蕉汁，好喝又有营养，还可以做减肥代餐，美容养颜

    而每100g香蕉的热量在89大卡，两者打成汁食用可以当作减肥期间的代餐。虽然香蕉的热量并不是很高，但是香蕉中的淀粉含量比较高，很容易让人产生饱腹感，但是也不可以多食。 美容养颜 火龙果和香蕉中含有比较丰富的营养物质，食用对于人体具有很好的美容养颜的作用，而且不仅仅内服具有此效果，还可以将其作为面膜等作用于皮肤上，也可以起到一定的美容养颜的功效。

  • 想减肥吃火龙果好还是吃香蕉好

    同时也是可以增加我们的饱腹感的，所以多吃火龙果是绝对可以起到控制体重的效果的。如果你觉得光是膳食纤维不够，火龙果减肥法还因为里面丰富的钾成分可以帮助我们排除体内多余的水分和纳，抑制因盐分过多等导致的水肿型肥胖情况出现。香蕉的卡路里不高，据称一根100克左右的香蕉只含有87卡路里，而一碗100克的白饭约含150卡路里，因此以香蕉当主食，摄入的热量更低。而且早餐吃几根香蕉配开水，可让胃产生饱足...

  • 晚上吃香蕉火龙果苹果之类，能减肥吗？

    晚上吃香蕉，火龙果，苹果是能够起到减肥作用的，因为水果中含有的热量比较少，但是其中含有的纤维素比较多，吃了之后能够更好的促进胃肠道的蠕动，从而加快体内的废物代谢出体外，在一定程度上还能够起到减肥的效果，同时还可以补充体内缺乏的营养元素。

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