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  • 3款柠檬减肥食谱 让你3天狂瘦8斤

    ...清体内的毒素只要短短的5到7天哦!这里介绍几个简单、经济、天然、有效的柠檬减肥法。它能帮助身体的溶解节后的多余脂肪，瘦身排毒，恢复活力。

  • 网上都说香蕉减肥法非常有效，真有一天就瘦三斤这么夸张吗？姐妹邦

    香蕉减肥法真的可以一天瘦三斤。香蕉是一种很常见的一个热带水果，因为非常普遍存在，很多人都会质疑它的减肥功效，但是人们忽略了香蕉是含有多种维生素和身体所需的微量元素，并且它的果肉营养价值非常高，不仅能够促进肠胃的蠕动，还...

  • 揭露八大水果热门减肥法真相

    内容提示：揭露八大水果热门减肥法真相揭露八大水果热门减肥法真相 多吃水果养颜 美容，多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来 减肥，认为它好吃、会饱，却不会...

  • 香蕉减肥这样吃 7天瘦8斤

    7天瘦8斤香蕉减肥法实施步骤1、香蕉减肥早餐最简单的方法是直接吃，如果你实在不喜欢吃香蕉，也可以用其他的水果来代替。此外，你也可以做香蕉沙拉、香蕉燕麦粥、冰酸奶香蕉等减肥食谱来做早餐...

  • 她用“苹果7天减肥法”1周瘦8斤，大肚子没有了，色斑都淡了

    晚餐依然以水果为主，吃了半个胡萝卜半个苹果。第五天： 早餐喝了一杯燕麦粥，然后吃了一个苹果。中午吃了一小碗蔬菜沙拉和半个粗粮馒头，然后吃了一个苹果。晚上只吃了半根水煮玉米。第六天：早餐吃了一个鸡蛋白喝了一杯柠檬水，搭配...

  • 水果的热量及水果减肥法的注意事项

    晚餐水果减肥要点2这个方法并不属于快速减肥法，不能三天瘦五斤，只能一个月瘦几斤。不妨以一种“但问耕耘，不问收获”的心情坚持下去，保持好的'心态。千万不要每天称体重。只要每个月的同一个日...

  • 21天减肥法能瘦多少斤

    第二阶段是吃水果餐，这一阶段是21天减肥法的中间八天，此时可以适量吃一些水果蔬菜，比如早中晚餐都吃水煮蔬菜，中间可以适当吃水果加餐，无论吃水果还是蔬菜，都要注意不可过量。这个阶段除了吃水果、蔬菜之外，其他的主食，脂肪类的...

  • 享乐瘦分享网友21天减肥法：不运动成功从109斤到90斤！凤凰网

    4.八天吃水果要控制量，量多比吃饭的热量还高。下面main给集美们展示下我吃的部分午餐、晚餐~看起来也挺有食欲的，减肥并不等于只能光吃草！我们也可以同时满足自己的嘴巴和胃！好的啦，21天减肥法推广到这里啦，觉得自己胖的妹子真的...

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