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  • 武当太极十三式分解动作说明

    功架名称如下：一仙人放剑 二乾坤盘球 三美人照镜 四顺水推舟 五金鸡独立 六单鞭救主 七倒骑玉龙 八双风贯耳 九顺风摆柳 十叶底看桃 十一活步走宫 十二怀抱双月 十三真气炼丹 武当太极十三式...

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    各式太极拳有不同的流派特征，然而，它们的动作要领基本上是一致的。(一)神为主帅，意动身随 练习太极拳的全过程都要求用意念引导动作，把注意力贯注到动作中去。例如：做太极拳“起势”两臂...

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    13式武当太极拳分解动作教学讲解 黄果树861 阅11600 转100 通背捋带钻心炮击法 白猿五行通背拳 阅467 转37 少林拳 少林五虎拳（上）* 飘影23号 阅2129 转109 少林开门八极拳对练反身推掌和单手...

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    武当太极十三式分解动作说明 第一式 仙人放剑 (1)两腿要分开，膝盖有一点弯曲。首先就要摆出打太极拳的正确的姿势。头部端正但却微做垂首(低头)状;肩下沉，腹内收，腰要塌，胸须含，背则拔;凝神...

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武当十三式太极拳分解动作

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