椒盐南瓜子

健康又美味~ ” 主料 南瓜子 (100克) 辅料 椒盐粉 (少许) 微波炉 (1个) 厨具 微波炉 分类 小吃 其它 其他 廿分钟 普通难度 切开南瓜、取出南瓜子，搓洗干净附在南瓜子上的经络和粘液 准备好椒盐粉 南瓜子放进微波炉适用的碗内 高火叮2分钟、取出翻面、再叮2分钟，取出趁热撒些椒盐粉...

椒盐南瓜子

椒盐南瓜子的做法 步骤1 切开南瓜、取出南瓜子，搓洗干净附在南瓜子上的经络和粘液。 步骤2 准备好椒盐粉。步骤3南瓜子放进微波炉适用的碗内。 步骤4 高火叮2分钟、取出翻面、再叮2分钟，取出趁...

椒盐南瓜子

1、切开南瓜、取出南瓜子，搓洗干净附在南瓜子上的经络和粘液

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“小零嘴，自己动手制作，健康又美味~”南瓜子 100克 椒盐粉 少许 微波炉 1个 1 切开南瓜、取出南瓜子，搓洗干净附在南瓜子上的经络和粘液 2 准备好椒盐粉 3 南瓜子放进微波炉适用的碗内 4 高火...

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椒盐南瓜子＃健康小零食的做法步骤 1.［南瓜瓤用勺子挖出来浸泡，揉搓，漂洗，很容易洗干净出子的。南瓜子洗干净后，不用完全控干水，撒椒盐料拌匀腌制一会儿，其他香料辣料根据口味添加，用...

椒盐南瓜子

步骤1 把南瓜子掏出来，水里淘淘，洗干净，然后放在小网里，漏盆里，框里都可以，晾晾十几分钟，晾不要太干，也不能太湿，自己看情况。 步骤2 然后放在盘子里，铺平，放进微波炉，打三分钟，第一次打三分钟拿出来放上椒盐，拌匀了，然后放进去再打四分钟，因为不能一下子打太久，要拿出来翻一翻，可以拿着尝一尝，能吃出南瓜子味了，就可以了，多翻几下，打的均匀，最后拿出来放在盘子里冷凉，就像瓜子一样了。香香的呢。可以放在小瓶子里慢慢吃。

椒盐南瓜子

椒盐南瓜子的做法 步骤1 切开南瓜、取出南瓜子，搓洗干净附在南瓜子上的经络和粘液。步骤2 准备好椒盐粉。步骤3 南瓜子放进微波炉适用的碗内。步骤4 高火叮2分钟、取出翻面、再叮2分钟，取出趁...