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  • 羊肚菌鱿鱼干炖排骨的功效,排骨鱿鱼干羊肚菌

    每100克鱿鱼干含蛋白质66.7克，糖3克，钙100毫克，磷1038毫克，铁4.4毫克，多种维生素。鱿鱼对肝脏有解毒排毒作用，有助于身体抵抗疲劳。鱿鱼还有调节血压、保护神经纤维激活细胞的作用。经常食用鱿鱼可以延缓身体衰老，补虚润肤。

  • 鱿鱼和什么东西炖汤比较有营养

    1、椰子、番茄等，椰子番茄鱿鱼汤不仅风味口感俱佳，关键是还可以补血润肤，椰子入汤可以提高机体的抗病能力、驻颜美容，番茄含有丰富的维生素C；

  • 清补

    清补-鱿鱼排骨炖汤的做法,清补-鱿鱼排骨炖汤怎么做请看步骤：1.烫排骨：排骨洗净，用开水烫一下，去血水2.所有材料放入炖锅：胡萝卜、鱿鱼母干、香菇、姜片3.水漫过材料，放入炖锅中炖2个半小时左右4.出锅啦～～～适合冬天的营养滋补炖汤～～和家人一起喝超暖的～

  • 春天的天气很干燥，来上一碗滋补的汤，清淡，营养美味

    否则鱿鱼在燃烧后会变形 不要加盐，酱油的量要足够咸。自制脆皮排骨 配料：排骨，酱...

  • 夏日靓汤

    鱿鱼仔富含蛋白质，...硒、碘、锰、铜等微量元素也十分丰富。是一种高蛋白、低脂肪、低热量，营养价值毫不逊色于牛肉、金枪鱼的食品，这次淘宝败的鱿鱼仔超赞，个个都带着籽，非常美味哈！！！这道靓汤非常适合美女们哦！！！ 煲排...

  • 山药莲子排骨汤营养价值竟然有这些

    一、山药莲子排骨汤的做法 1、山药去皮切段，莲子去心，红枣及枸杞洗净待用，排骨洗净待用。2、开锅煮热水去排骨血丝，捞起在往锅里重新倒水加山药+姜+料酒，煮沸。3、然后加红枣，莲子熬至香味...

  • 排骨大虾粥

    1、排骨一定要先汆烫，再和米同煮，否则排骨内的血水会让整锅粥都有腥味;2、虾一定要用新鲜的,也可以加入贝类、鱿鱼 等 海鲜 材料让粥的滋味更丰富;3、放一小匙油，能让粥煮得更绵软浓稠。也可以提前将米浸泡一夜，再和油拌匀 煮...

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