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  • 如何提高蛙泳的速度

    如何提高蛙泳的速度，于2024年02月21日上线，由阿华1q0s上传。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。

  • 学游泳 讲解蛙泳如何提高速度的方法

    学游泳 讲解蛙泳如何提高速度的方法,本视频由关于游泳那些事提供,38313次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台

  • 怎样提高蛙泳速度视频

    谨记!伸出去一定要并手,和完全伸直!腿部动作:最好就是夹板去练蛙泳腿。蛙泳腿的大腿基本是靠近的,尽量不要张开大腿去蹬腿,用小腿往外蹬出去。

  • 怎样提高蛙泳速度视频

    谨记!伸出去一定要并手,和完全伸直!腿部动作:最好就是夹板去练蛙泳腿。蛙泳腿的大腿基本是靠近的,尽量不要张开大腿去蹬腿,用小腿往外蹬出去。

  • 如何提高蛙泳速度

    1. 第一就是要减少水的阻力，这样是提高速度的好办法，往上有的时候尽量把身体提高露出水面越多减少的阻力也就越大，也就是会游的要快一些了，但是不能用脸胸部入水要弯腰钻入水中

  • 【泳技提高】谁说蛙泳速度慢，或许你的方法不太对！

    正确的蛙泳姿势要领教学（视频） 1.头部面向前方，略微向下倾斜，以使你的身体从头部到臀部尽可能挺直。2.收紧腹部，尽可能挺直后背，臀部则要尽量贴近水面。2 蛙泳划水要领教学（视频） 1.在...

  • 蛙泳如何提高速度

    要想提高蛙泳速度，应从三个方面着手：一、减小阻力。二、提高推进效率。三、掌握臂腿配合时机。 一、减小阻力 采用正确的身体姿势，就是...

  • 怎么提高蛙泳的速度？

    1. 减小阻力：采用正确的身体姿势，就是尽量减小前进方向的身体投影面积，首先划臂时把上身拉高，使阻力面最大的肩部出水。此时要塌腰（挺腹），以防止腿立起来加大阻力面。如果身体拉得够高的话，手从水面上快速前伸，能有效地减小因伸臂造成的阻力。头部上升到最高点时，要主动低头、耸肩、弓背“钻”入水中，不能用脸、胸部“砸”入水中。收腿时大腿少收，小腿多收（直到收不动为止），收时小腿躲在大腿后面，不要超出大腿投影范围。

  • 请问如何可以提高蛙泳速度？我1米八，刚学会蛙泳，可是要1分40秒才可以游完50米，请大侠指点，多谢。

    建议你看看摩西蛙泳 虽然这个人早就过时了 不过这个视频很好 很多慢镜头 可以给你找点感觉 蝶泳式压胸对速度提高稍有好处 以后可以试试 还算初学者，不必着急，慢慢的技术和体力都要加强，如果...

  • 怎样提高蛙泳速度视频

    谨记!伸出去一定要并手,和完全伸直!腿部动作:最好就是夹板去练蛙泳腿。蛙泳腿的大腿基本是靠近的,尽量不要张开大腿去蹬腿,用小腿往外蹬出去。

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