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如何提高游泳速度(如何提高游泳速度视频)
1、首先用放松的状态游自由泳，以二十五米或者五十米做一个标准，计算自己划臂的次数和每一次划臂入水和出水的时间。
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怎样提高蛙泳速度
1. 在蛙泳进行过程中要保持正确的姿势，尽量减小阻力。那么什么样的姿势才能减小阻力呢？用专业术语讲，就是尽可能减小前进方向的身体投影面积。首先在划臂时尽可能把上身拉高，露出水面面积越大，阻力就越小。
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如何提高蛙泳速度
1. 第一就是要减少水的阻力，这样是提高速度的好办法，往上有的时候尽量把身体提高露出水面越多减少的阻力也就越大，也就是会游的要快一些了，但是不能用脸胸部入水要弯腰钻入水中
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我自由泳1000米不停需要40分钟 不知道怎么提高速度. 我觉得自己的动作已经尽量标准了.经常学习视频
当然，自由游的基础还是打腿，学会自由泳首先还是先练好打腿，但要想提高自由泳，那一定要练好前交叉。lunaticmaze 2020-08-03 关注 如果左右各划水一次算一下，70下肯定是指100米啦。游的...
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有效提高自由泳速度四步走
1. 首先用放松的状态来游自由泳，以25米或者50米做一个标准，计算自己划臂的次数和每一次划臂入水和出水的时间。(如果有人帮忙计算更好，没有就自己默默算一个大概)。
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初学者怎样提高自由泳的速度？360问答
就是没速度。成了我现在游泳的瓶颈。初学自由泳都有这个瓶颈吗？怎样快速渡过瓶颈？谢谢！1.到网上下载教学视频，要学就参照正规的方法；2.
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技巧 | 七个提高游泳速度的实用方法
想要提高游泳速度，就得减少阻力，那我们就一起来看看减少游泳阻力的好方法吧~ 01 不要过度弯曲身体 跟弯曲的身体比起来，笔直的身体受到的阻力当然会更少。虽然我们在游泳时需要一些曲线才能...
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