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补血干枣好，还是鲜枣好？一次性告诉你，补血到底吃什么
而若是我们说到补血的作用，可能鲜枣的效果要胜过干枣，原因也是比较简单的，就是在于鲜枣富含维生素C，往往比柠檬还要高。不仅如此，这样的维生素，能够在很大程度上，可以提高铁元素的吸收率，这样就可以大大的提高补血的作用了。
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鲜枣和干枣哪个补血好？鲜枣和干枣的区别
鲜枣和干枣哪个补血好 据营养师介绍，红枣是枣类晒干以后的产物，是一种干性果子，无水后属于果制品，而非水果。在鲜枣中，含有丰富的维生素C、钾、锌和其他的矿物质，但鲜枣一旦晒干成为红枣后，其中所含的维生素C和铁都会随着水分的流失而流失，实际上，红枣中基本不含有维生素C和其他的矿物质，因此，作为晾干的鲜枣产物，红枣也不会有补血补铁的功效。
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鲜枣和干枣哪个补血好？鲜枣和干枣的区别
鲜枣和干枣哪个补血好 据营养师介绍，红枣是枣类晒干以后的产物，是一种干性果子，无水后属于果制品，而非水果。在鲜枣中，含有丰富的维生素C、钾、锌和其他的矿物质，但鲜枣一旦晒干成为红枣后，其中所含的维生素C和铁都会随着水分的流失而流失，实际上，红枣中基本不含有维生素C和其他的矿物质，因此，作为晾干的鲜枣产物，红枣也不会有补血补铁的功效。
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鲜枣和干枣哪个补血好？鲜枣和干枣的区别
鲜枣和干枣哪个补血好 据营养师介绍，红枣是枣类晒干以后的产物，是一种干性果子，无水后属于果制品，而非水果。在鲜枣中，含有丰富的维生素C、钾、锌和其他的矿物质，但鲜枣一旦晒干成为红枣后，其中所含的维生素C和铁都会随着水分的流失而流失，实际上，红枣中基本不含有维生素C和其他的矿物质，因此，作为晾干的鲜枣产物，红枣也不会有补血补铁的功效。
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鲜枣和干枣哪个补血效果更好？
鲜枣甜脆多汁，营养更丰富，其中富含维生素C、氨基酸、铁、钙、磷等多种营养物质，被称为百果之王，是滋补佳品，适合气血不足、贫血者食用。 鲜枣晾晒... 答： 我也做过包皮环切手术，裂开处（包皮系带处、阴茎右侧）也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净，后来去医院的时候，护士说没什...
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干枣和鲜枣哪个补血好
楼主你好。鲜枣甜脆多汁，营养丰富，其中维生素c含量高，但不耐保存，常温下几天的时间就会失去鲜脆的口感。为了方便保存，可以将鲜枣晒干制成干枣（红枣）。红枣呈现红色，是因为在加工过程中，鲜枣里的铁通过化合作用转变为铁元素。红枣铁元素含量高，所以补血效果比鲜枣更好，适合女性食用。但有些情况下却并非如此：体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。
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