说到养胃还得是小米粥，小米粥虽好，但切记不要和这些食材一起煮

小米粥是健康食品，可单独煮熬，可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材，既增加营养又增加口感。常食可以健脾养脾、养胃健胃、补阳壮阳、养肾补肾、补气益气、调理肠胃、提高免疫力、滋阴补阴、祛风、止泻、消除水肿、养颜！

养胃小米粥的做法和功效

1、养胃小米粥在制作的时候需要准备150克小米，还要准备适量 枸杞 子和一块 南瓜 ，把准备好的南瓜去掉里面的瓜仁和外层的瓜皮，把它切成小块。再把准备好的小米用清水淘洗干净。

小米粥怎样煮才养胃

熬制小米粥时，可以选择具有养胃功效的食材，比如山药、南瓜、莲子、薏仁等。3、食用方法 小米粥可以熬制软烂后食用，有利于胃肠道的消化和吸收。食用时，可以将小米粥熬制软烂，加入适量的水，可以让小米粥更容易被消化和吸收。

小米粥和大米粥哪个养胃

小米粥比起来更养胃。但是最养胃的是面条，米中含酸多所以应该少吃米，如果熬粥可以少放点苏打进去，对胃是有一定好处的。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。 一、不要早上空腹喝牛奶，而是应该在早饭后1到2小时后喝牛奶，胃中有食物防止空腹喝牛奶的缺点。 二、喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物如馒头等。 三、早上喝牛奶时要同时吃一些馒头、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白

小米粥养胃还是大米粥养胃

大米相较于小米来说性偏凉，所以胃暖的人比较适合喝大米粥用来养胃。但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。比较适合产后体虚和病后体弱多病的人食用。脾胃虚弱的人也可以用它来恢复元气。 小米适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。但小米属热性食品，如果胃热就不要多喝，但多数人喝小米粥是有养胃作用的。特别适合产妇和年老体虚者食用，可以起到健脾开胃的作用。

常喝小米粥可以养胃吗？建议胃不太舒服的人，平时可常吃4种食物

胃不太舒服的人，除了喝小米粥之外，还可以多吃四种食物，简单了解一下！ 1、丁香丁香中也含有丰富丁香油，丁香油的成分是丁香油酚和丁香烯，还含有丁香酮和番樱桃素等营养物质。经常用丁香泡水喝，可以有效缓解胃胀、腹痛等现象，也可以达到养胃护胃的效果。

喝小米粥真的能养胃吗？医生提醒：这类人群不适合喝

但小米粥并不是“养胃神器” 由于小米偏寒、偏凉 脾胃虚寒的人长期喝小米粥 反而会对脾胃造成损伤 02 你的心情，胃知道！胃肠道被称为“第二大脑” 是最容易受到情绪影响的器官 焦虑、抑郁等...