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单车基础动作
由于美国山地车运动员在少年儿童时代大多从事过 BMX 小轮车训练具备较扎实的基本功因此他们的技艺十分高超。美国著名的山地自行车教练布鲁?帕斯菲克最近专门在电视台教授运动员学习和练习山地车...
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自行车技巧十个基础动作练习方法
把脚踏摆平（前脚踏和后脚踏同一高度），刹住前后闸，一站上车就马上跳（连 人带车一起，要前后轮都离地的跳，后脚要钩住脚踏，最好穿有横纹的布鞋，手要伸直，不用拉把），失去平衡就下来，再站上去继续跳，一边跳一边用感觉去 找重心，直到能前后轮都跳起来为之拿准重心，就这样跳一个星期，每天练半小时，你就会原地定车的了，建议最好用山地车，车把尽量要长，定车的时候如果 你的左脚是前脚，就把前轮稍微往右边摆，（右脚就往左）。
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孩子学骑自行车的动作要领，这6点是孩子学好自行车的关键
保持平衡是骑自行车过程中最基本也是最重要的技巧之一。对于初学者来说，保持平衡可能是一个挑战。一种有效的方法是使用辅助轮或者由成人扶着后背进行练习。通过这种方式，孩子可以逐渐掌握平衡...
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学骑自行车的动作描写200
我下定决心一定要学会骑自行车。刚开始学的时候，脚都没法蹬上去，只有妈妈扶着自行车，我才能勉强坐上去，却根本控制不了，总觉得要摔倒。这辆车子特别淘气，我想让它往东它却偏偏往西，我想让...
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学骑自行车的动作描写200
说起第一次学骑自行车，可真是难忘极了。去年十月，爸爸决定要教我学会骑双轮自行车。刚开始，我有些害怕，坐上自行车的座板，还没蹬两下，我就从自行车上摔了下来。这一跤，摔得可真疼呀!在...
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