黄骨鱼豆腐汤

豆腐冲水切块待用；香葱洗净切段，生姜拍散待用。2 放油烧热，下黄骨鱼，一面煎黄翻过来煎另一面。3 放入姜片，倒入足量开水。4 大火烧开继续烧一会至汤发白后加入豆腐烧十分钟左右。5 加入胡椒...

汪刺鱼豆腐汤

小时候舅舅会在河里捉到很多汪刺鱼，妈妈喜欢用它配上豆腐烧汤，炖上一锅别提多美味了！ ”

侧鱼煲豆腐汤有什么功效?

豆腐含钙量比较多，而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D作用，使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此，这道汤特别适合中年人，青少年食用。鱼头和豆腐的结合：鱼头富含胶质蛋白，脂肪和热量都很低，食之有健脾补气、温中暖...

春季很适合喝这种汤，健脾润燥两不误！

广州中医药大学第一附属医院药学部副主任梁文能中药师今天给大家推荐一款太阳鱼豆腐汤，可养胃益脾，清热润燥，帮助大家补充营养，增强免疫力。太阳鱼豆腐汤 材料 太阳鱼三条（约300克），豆...

用豆腐皮也可以做鸡蛋汤，以前家里的老人都是这么做的！

我们做的鸡蛋汤是很简单的，就是放上鸡蛋做，这样做出来的汤是好喝，但是营养还是有一点少，现在教给你们一个老式鸡蛋汤的制作过...

营养美味莼菜豆腐鸡蛋汤

鸡蛋打匀，鱼豆腐切片 步骤4 锅里煮开之后放入莼菜，焯水半分钟，捞出，冲洗，沥水 步骤5 热锅，放一点点色拉油，油热，放大蒜碎，煸炒出香味 步骤7 放适量水，大火烧开 步骤9 等再次煮开，关小...

汪刺鱼豆腐汤

汪刺鱼豆腐汤是以汪刺鱼、豆腐为主材的制作的菜品，主要营养为钙。

豆腐汤

豆腐汤是一道传统的以豆腐作为主材配以其他食材烹制的汤料理。在诸多菜系中均有此菜。豆腐汤营养丰富，高无机盐、低脂肪、低热量。古往今来，广受欢迎。南豆腐细嫩，适宜于烧、烩和做汤；北豆腐...

鸡蛋豆腐汤

鸡蛋豆腐汤是以豆腐，鸡蛋，青菜为主料的一种食物，口味是鲜美。豆腐具有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。