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  • 泡脚有什么好处？如何正确泡脚

    每天泡脚促进睡眠 泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效，特别对于下肢缺血的人有不小的好处。而且，泡脚能减轻头部血管压力，缓解头痛。 此外，国内外大量研究证实，热水泡脚还有助眠的作用。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格海因认为，更年期女性每天用热水泡脚，可以促进血液循环，降低足部的肌张力，从而放松全身，缓解腰背疼、骨疼，促进睡眠。 泡脚时可加艾叶中医认为，肝肾阴...

  • 夏天泡脚，这些好处要知道

    病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。太饱太饿时都不宜泡脚 夏天要避免在过饱过饥或进食状态下...

  • 夏天泡脚的好处和坏处

    夏天泡脚有什么好处及禁忌 温水泡脚能刺激经脉，振奋人体的脏腑机能特别是脾胃的机能，脾胃好了，就不容易被湿气侵犯。夏天泡脚有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠...

  • 每天热水泡脚都有哪些好处

    热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。意见建议:建议：泡脚泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就好了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。 春天...

  • 夏季用热水泡脚 养生助睡眠

    正有助于祛除暑湿，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。夏季湿气正当令，人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。而夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。 泡脚应该每天做，一年四季坚持下来，都各有功效，正所谓“春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田暖和”。

  • 夏天热水泡脚更养生

    这样可清除脚部皮肤新陈代谢和细菌分解的酸性产物，减轻肌肉疲劳、酸胀等感觉，起到调整气血、消除疲劳、增进食欲、舒筋活血的功效，对失眠、神经衰弱、关节酸痛、消化不良、腰痛、胃痛及冻疮等全身或局部疾病都有一定的治疗和预防作用。

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