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  • 每天早上喝杯淡盐水不吃饭可以减肥吗?(本文共计750个字)半岛百科

    晨起饮用淡盐水没有必要。晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。研究和实践表明，白开水是承担这一任务的最佳选择。任何含盐、糖、油，或兼而有之的饮品，不论浓度高低，都不能起到白开水的保健功效。相反，可能造成血液的进一步浓缩。在正常生理情况下，人体对盐的需要量很小，仅为每日2至3克，自然饮食完全可以满足。如果没有大量出汗或其他特殊需要，没有必要饮用淡盐水，特别是没有必要养成饮用淡盐水的习惯。有时为了口腔消毒，或缓解咽喉肿痛，用淡盐

  • 每天喝淡盐水能减肥吗（晨起喝杯淡盐水能减肥吗）爱问教育

    能够及时排出身体内的毒素和垃圾，黑臭宿便及时排出，对于减肥瘦身自然能够起到很好的效果。而且早上起床后，喝杯淡盐水，还能够帮助清洁口腔，对于抑制口腔中细菌和病毒的滋生也具有非常好的效果，能够帮助缓解口臭，让你的口气变得清新，而且还能够帮助降低胃火。但是为什么有些人明明每天早上都会喝杯淡盐...

  • 每天早上喝一杯淡盐水能减肥吗

    喝一杯淡盐水是不能减肥的。要减肥，必须通过合理的节食和科学的运动。只有每日摄入的总热量少于每日消耗的总热量，人的体重才会减少，也就是才能够减肥。如果合理的节食，在确保身体机能正常工作所需的营养后，减少食物的摄入，就能减少进入人体的总热量。如果能加强运动，就能消耗身体中的热量，减少脂肪堆积，从而达到减肥目的。减肥最有效的方法。我原来体重145斤，身高1...

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