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吃吊瓜子会胖吗?
吃吊瓜子会胖,因为热量已经超高。营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)624.28 碳水化合物(克)25.70 脂肪(克)56.00 蛋白质(克)5.50 纤维素(克)0.00 14 关注 我...
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广益发 吊瓜子的热量,热量:574.33千卡/100克、脂肪:46.10克/100克、蛋白质:36.00克/100克、碳水化合物:3.80克/100克
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每天认识100大卡,吊瓜子热量卡路里
地址:上海市黄浦区马当路388号C座 电话:9521-8999 每天认识100大卡 关注 每天认识100大卡 关注 每天认识100大卡,吊瓜子热量卡路里 坚果热量高吗?减肥可以吃坚果吗@薯队长 2022-01-29 加载中
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吊瓜子热量高吗
但是,瓜子也是一种高热量的食物。每100克瓜子的热量为597大卡,并含蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克。 瓜子的热量比等重的米饭、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉要高,如果毫无节制地食用,会导致体重增加,并且不利于血糖、血压和血脂的控制。一般来说,每天进食瓜子不能超过100克,如果还想吃别的坚果,如花生、腰果等,那么总量不能超过100克。吃瓜子的同时最好喝一些绿茶、菊花茶等,帮助缓解上火症状。吃瓜子的好处虽然
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吊瓜子热量高吗
它的种类较多,有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黄瓜子、丝瓜子等。葵花子是向日葵的果实,不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料,同时也是重要的榨油原料,是高档健康的油脂来源。海瓜子是一种海水特产...
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野花香 吊瓜子的热量,热量:645.79千卡/100克、脂肪:57.20克/100克、蛋白质:26.20克/100克、碳水化合物:5.30克/100克...
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三大名山 吊瓜子的热量,热量:567.16千卡/100克、脂肪:44.70克/100克、蛋白质:28.60克/100克、碳水化合物:5.60克/100克|食物的热量查询...
三大名山 吊瓜子的营养信息营养素 含量(100克)营养素 含量(100克)热量 567.16脂肪 44.70蛋白质 28.60碳水化合物...
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