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  • 豆腐皮热量高吗

    病情分析：一般情况下，豆腐皮的热量很高，每100g豆腐皮中大约含有409大卡。豆腐皮是由豆浆最上面一层凝结而成的，也就是豆类中的精华，其营养成分是非常高的，属于高蛋白类食物。经常食用可以提高机体免疫力，促进智力发育，养胃，解毒，清热润肺等。如果是在减肥期间，是可以食用豆腐皮的，但是要注意不要用油炒制，可以采用凉拌的方式。发生喉咙水肿的患者不建议口服药物治疗，因...

  • 一道凉拌菜≈4碗米饭！这种凉拌菜对身体没好处，少吃

    1 腐竹、豆腐皮。豆制品是 隐藏的“高热量饮食” ，比如凉拌腐竹、凉拌豆腐皮。 2 花生。花生是很多人都喜爱的小零食。 但花生是可以用来榨油的，含油量可想而知，其热量自然也不低。

  • 心肝宝贝奖门人：4种凉菜热量堪比米饭！一定要少吃~

    热量约76千卡，约等于小半碗米饭的热量。 04 糯米藕 糯米藕是很多人都爱的凉菜。

  • 豆腐皮和千张是一回事吗？

    是一种薄的豆腐干片，可以理解成一片特别大特别薄有一定韧性的豆腐干，色米黄，可凉拌，可清炒，可煮食。湖北有名菜“千张肉丝”...

  • 哪些凉拌饮食，让你越吃越长肉？

    但其热量也不容小觑—— 100g的豆腐皮热量是447大卡，100g的腐竹的热量是457大卡 。要知道 100g瘦肉也就143大卡 ~这两种物质都是经过大豆磨成浆，煮开以后上面的一层皮，凝结干制形成的豆制品，集结了大量的脂肪，含水量则很少。偶尔吃吃是可以的，但经常大量食用，你的体重很可能就会一发不可收拾。 2 花生 有人喜欢醋泡花生、油炸花生做下酒菜；有人喜欢在做拌凉菜时加一把花生；还有些人则喜欢拿花生当零食，边看剧边吃，一不小心，满满一

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