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长寿和健康是吃出来的，营养师：此7种蔬菜是养生良药不可或缺
据专家测定，油菜中含多种营养素，所含的维生素C比大白菜高1倍多，其营养素含量及食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者。油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内...
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世界上最有营养的12种蔬菜，中国人常吃其中7种
其他在中国人餐桌上很常见，随着全球化的发展，一些国外蔬菜也将登上我们的餐桌；如果对种植国蔬菜和价格又疑问，可以上云种养，云种养是最大的农技问答APP，上面有数万名农技专家为农民朋友免费答题...
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世界上最有营养的12种蔬菜，你常吃哪些？
由于营养丰富，而成为绿叶蔬菜当中最健康的蔬菜之一。一杯（30克）生菠菜提供每日维生素A需求的56％，以及整个日常维生素K的需求，只有7卡路里热量。研究发现，深绿叶蔬菜如菠菜在β-胡萝卜素和叶黄素中较高，两种类型的抗氧化剂与癌...
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十大最有营养的蔬菜
十种最有营养的蔬菜分别为菠菜、胡萝卜、西兰花、大蒜、布鲁塞尔芽菜、甘蓝、豌豆、瑞士甜菜、姜、芦笋。菠菜营养丰富，成为绿叶蔬菜中最健康的蔬菜之一。胡萝卜含有β-胡萝卜素，可以预防癌症...
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全球公认的，含有营养价值最高的5种蔬菜，最后一种听都没听过
一项研究表明，吃布鲁塞尔芽菜会降低结肠直肠癌的风险。你有听过这种蔬菜吗？你还知道哪些营养价值高的蔬菜呢？可以在评论区分享给大家哦~注：图文来源于网络
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10种营养价值最高的蔬菜排名 世界公认十大健康蔬菜盘点
MaiGoo网小编整理了最有营养的蔬菜排名，包括菠菜、羽衣甘蓝、芦笋、西兰花、番茄、胡萝卜、豌豆、甜菜、南瓜、芹菜，不过每个人的饮食习惯、整体健康状况和营养需求都有所差异，所以要根据个...
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