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  • 番茄巴沙鱼(

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  • 番茄巴沙鱼（健康低油盐，谁说健身只能吃鸡胸！的做法

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  • 「无敌刷脂又低卡的番茄巴沙鱼」

    无敌刷脂又低卡的番茄巴沙鱼」的做法 材料还是要备齐呀 巴沙鱼解冻后➕黑胡椒➕料酒，腌制10分钟 热锅凉油(我就刷了层底油)，下小米辣➕葱段➕蒜末呛个味道 ➕西红柿 ➕生抽1勺➕耗油半勺，开始...

  • 低脂番茄巴沙鱼，越吃越瘦的做法

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  • 低脂番茄巴沙鱼，越吃越瘦的做法

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  • 番茄巴沙鱼汤

    番茄巴沙鱼汤的做法,番茄巴沙鱼汤怎么做请看步骤：1.1，将冷冻的巴沙鱼常温解冻。冲洗干净后切成方形的小块。姜1片切成丝，和料酒一起加入巴沙鱼中，揉匀了腌制20分钟。2.2，锅里加少量的水，煮沸后放入龙利鱼焯熟。熟的巴沙鱼肉质紧...

  • 焗番茄巴沙鱼 ｜低卡营养又简单快手的一人食好选择✨

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  • 低脂番茄巴沙鱼，越吃越瘦的做法

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  • 低脂低卡蕃茄巴沙鱼

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低卡番茄巴沙鱼做法

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