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  • 产妇坐月子期间能吃瓜子吗

    月子期间建议少吃瓜子，多吃容易上火，还会影响乳汁的质量。一、瓜子的种类 葵花子：能吃，因为葵花子富含大量的维生素，对缓解失眠、记忆力下降、缓解压力有帮助，另外还含有铁、锌、锰等元素，可以预防贫血。而且对宝宝也有好处，提高免疫力，促进皮肤健康。 西瓜子：慎吃。西瓜子虽然能健胃、润肠通便、保护肠道，还能缓解咳嗽，但是会影响乳汁的健康。 南瓜子：能吃。因为南瓜子含有碳水化合物、蛋白质和膳食纤维，可以帮妈妈补血气、下奶和消除水肿，有助于身体复原

  • 坐月子吃南瓜子能补充什么营养

    蛋白质 、 胡萝卜 素、 维生素 B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分，月子期间的女性适量食用，能起到补脾益气，下乳汁，润肺燥，驱虫等作用。

  • 坐月子能吃南瓜吗

    坐月子是可以吃南瓜的。南瓜含有丰富的果胶，能促使体内有害微生物和重金属物的排出，缓解便秘；同时含有的维生素c和氨基酸，对保护皮肤，增加皮肤弹性都有很好的效果。另外南瓜中的多糖以及钙、锌等矿物质，能促进身体的新陈代谢，提高机体免疫力。在坐月子期间，还要注意多休息，多食用一些富含蛋白质以及维生素的食物，以补充机体的营养。 坐月子是可以吃南瓜的。南瓜具有丰富的果...

  • 产妇能吃南瓜圆子吗？

    但是不要过量，因为吃得太多会引起肠胃的不适。适当的吃一些南瓜圆子是对产妇有好处的。因为南瓜有补血的功效，反复使用之后不仅可以补血，还可以增强免疫力，防止血管动脉硬化。

  • 女人千万不要吃南瓜子长期吃

    ①：通乳、消肿。生南瓜子可以通乳、消肿，对于产后乳汁不下、产后浮肿有很好的功效。

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